20160210食來運轉視頻:泡菜魚的做法

  經常吃魚能夠有效預防各種常見的疾病,魚的做法也是非常簡單的,所以我們生活中可以經常自己做魚來吃。那么日常生活中泡菜魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  泡菜魚的做法

  材料

  花鰱魚兩斤半左右、黃瓜1根、萵筍1根、豆芽250克。

  泡青菜1片、姜蒜顆粒、青花椒10克、干辣椒30克。

  胡椒粉、料酒、郫縣豆瓣。

  金宮水煮魚調料半包、豆粉。

  老抽,鹽、味精、蔥段、香菜。

  做法

  1、首先在賣魚的時候叫賣家清理干凈,然后將其清洗干凈,瀝干后加入適量的料酒、鹽、少許嫩肉粉碼味。

  2、萵筍削皮切成長片,黃瓜切成長片,豆芽洗凈,泡菜切成塊,辣椒剪成節(jié)。

  3、熱油鍋先炒蔬菜,放點鹽,炒至斷生即可,鏟到盆子里待用。

  4、然后要在鍋中加入適量的調料包、豆瓣、泡菜、姜蒜等,將魚頭和魚排一起放進去翻幾下,然后加水煮兩分鐘,再將魚片加入,煮熟即可。

  5、把辣椒和青花椒放在魚上,熱鍋里放油,8成熱時淋在魚上,再放上香菜即可。

  剁椒蒸魚

  材料

  鮮魚1條,蔥花,姜末。

  料酒,鹽,剁椒,油。

  做法

  1.將魚去鱗,去內臟清洗干凈。

  2.將魚頭魚尾切下,魚身切細刀,魚肚子項鏈,魚頭中間切一小刀,用刀背拍扁整形。魚尾中間略微去骨整形。

  3.然后我們就可以在盤底放上適量的姜片,緊接著就要將已經切好的魚,整齊的擺在盤中就可以了。

  4.蔥花,姜末切好,剁椒剁碎。

  5.將魚身略微抹上鹽,料酒,然后撒上剁椒、姜末。

  6.鍋內水開,大火蒸8,9分鐘。

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