COMO Shambhala Estate，巴厘島
在極盡奢華之能事的COMO酒店，客人們練習(xí)的主要是流瑜伽。酒店的每一個(gè)瑜伽室都是用天然材料修建，敞開式的結(jié)構(gòu)可以更好地吸納新鮮空氣和亮光。課上絕對不會出現(xiàn)擠擠挨挨的現(xiàn)象──很適合那些不想跟一大幫人一起流汗的學(xué)員。
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常見足部spa護(hù)理方法
足部是人們的一個(gè)非常重要的部位，人們一天的生活與工作都要依靠足部來支撐，所以對于足部的spa護(hù)理是非常必要且關(guān)鍵的，下面小編就為大家介紹一下常見足部spa護(hù)理方法吧!
1、清潔
不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫(yī)足療法之一。腳是離心臟遠(yuǎn)的部位，天冷時(shí)腳部血管收縮，容易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，起到養(yǎng)生保健的作用。
泡腳時(shí)不用過長，感到后背微微潮濕或額頭出汗就可以了。中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，出汗太多則會傷心。在熱水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以借由熱氣促進(jìn)吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜間使用還有促進(jìn)睡眠的功效。
定期使用磨砂按摩，重點(diǎn)在腳后跟和腳掌前側(cè)，通過按摩祛除死皮和老廢角質(zhì)。只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂，就可以兼顧身體和腳部的清潔。
一套專業(yè)的腳部清潔工具，讓你的保養(yǎng)工作更省力，比如德國的雙立人、韓國的777都是不錯(cuò)的選擇。懶人可以在國內(nèi)的絲芙蘭購買，從磨腳石到死皮銼，一應(yīng)俱全。
2、保濕
無論泡腳還是洗澡后，第一時(shí)間擦干腳部水分，否則水分殘余會加快腳部細(xì)菌滋生，腳部保持通風(fēng)約10 分鐘。趕時(shí)間的話，用吹風(fēng)機(jī)在腳趾間吹1~2分鐘即可。
腳部皮膚粗糙，用在臉部的保濕產(chǎn)品就不適用了。選擇一款腳部專用的保濕產(chǎn)品，或者一款質(zhì)地厚重的身體保濕霜，都可以起到鎖住水分的效果。在腳后跟、腳掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加強(qiáng)保濕效果。
你也可以DIY足膜，不少明星都介紹過這種簡易護(hù)理法，在腳上涂好2-3倍的潤足霜，套上棉襪，睡一覺。第二天起來，你會發(fā)現(xiàn)干燥的雙腳變得非常柔軟。
3、清爽
爽足粉能抑制腳汗。先在地上鋪好報(bào)紙，站在上面，往腳背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻后穿上襪子，這會保持你的腳部一天都清爽。對了，家用的爽身粉也能代替。
腳部噴霧也是個(gè)簡單方便的好東西。先把腳擦干凈，均勻地噴在趾縫間，其中的酒精成分起到殺菌、清涼的作用。特別適合在夏天反復(fù)使用。
4、防曬
如果不想曬出難看的黑印子，又沒有耐性涂抹防曬霜，就盡量少穿涼鞋吧。每次用過的織布面膜還會殘留很多精華液，用在雙腳完全沒有問題，在腳上擦拭2~3分鐘，保濕、美白的效果非常理想。
涂過防曬霜的腳記得要清潔，在洗澡時(shí)多用一遍沐浴液擦拭就可以了。
結(jié)語：spa是人們非常喜歡的一項(xiàng)休閑的活動，而人們除了定期的去熟悉的spa會所做spa外，還會不斷的嘗試各種各樣的spa，特別是在旅游的時(shí)候是一定會去做當(dāng)?shù)靥厣膕pa的。而本文極為大家介紹了15個(gè)亞洲頂級spa會所，大家在旅游的時(shí)候就去試試吧!
