二、懂勁
“懂”是動(dòng)詞，指的是每一步拳架為什么要這么走。要知其然，知所以然也。
懂勁階段，務(wù)使架子走圓，力求連貫。懂了勁才能借力，并借助圓化而直發(fā)，將對方的力還到對方身上。
這樣對方被我打出，還是用了他自己的力，這才叫借力。懂勁包括聽勁和發(fā)勁兩個(gè)內(nèi)容。
只有熟練地掌握了聽勁技巧，才能“稱彼勁之大小，分厘不錯(cuò)：權(quán)彼來之長短，毫發(fā)無差”，從容走化，引進(jìn)落空。發(fā)勁完整干脆，一觸即發(fā)，如炮彈出膛，威力無比，使人不及變化。聽勁準(zhǔn)，發(fā)勁狠，是為真懂勁。
42式太極拳在行功間講究諸處皆圓，觸處成圓，非圓即弧，勁力的圓轉(zhuǎn)融和主要靠行拳盤架來體會(huì)。所謂“四兩撥千斤”，也就是借力的意思。
若擅長此法，則人之任何部位皆可借用，而自己身上任何部位皆可發(fā)人。
怎樣借力?
1、知己知彼，引勁落空。兩人一搭手，首先要充分了解對方情況，以便心中有數(shù)。
比如，對方究竟力有多大，常喜歡用什么手法，他有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。如果對方喜歡用直勁向前猛推，我即向左右閃化，使其勁落空，然后乘其勁落空的一剎那，迅速發(fā)我之勁，使其失勢而傾跌。
2、掌握重心。力大者攻我，我不能讓他打中我“重心”。他打中我“重心”，我必跌出。我走化他、黏逼他時(shí)，要使他失去重心，則我一發(fā)勁，他必傾跌。
3、得機(jī)得勢。機(jī)是時(shí)機(jī)。借力發(fā)勁，要掌握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。過早對方力還未出，我力已先出，變成我采取主動(dòng)，如打?qū)Ψ讲恢?，反為對方所制?/p>
對方打來，我想借他的力打他，但是我略一遲疑，時(shí)機(jī)已過，反為對方打中了。必須是對方力已發(fā)出，我略收一收，迅速發(fā)我之勁，搶先打中對方，方為得勢。
4、“人剛我柔”這句話，也要正確理解。對方以剛勁打來，我上半身松開是正確的，但不是一味地松下去，必須在松到一定的程度時(shí)立即變招，或用橫勁，或用其他手法，立即將對方打出，不能因循等待，以致被動(dòng)挨打。
5、發(fā)勁迅速。借對方的力、截對方的勁，發(fā)勁要短要快。不必將手臂伸得過長，貪遠(yuǎn)求長，這樣發(fā)勁速度必慢。發(fā)勁如放箭，時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，力點(diǎn)集中，只須輕輕一點(diǎn)，對方必然彈跳出去，如炸彈爆炸，使對方無法化解。
6、虛實(shí)變化。借人之力打人，必須虛實(shí)變化極為迅速，始能得心應(yīng)手。不懂虛實(shí)，腰腿必然重滯，既談不到化人之力，更不用說能借對方之力還打?qū)Ψ搅恕?/p>
練習(xí)42式太極拳要注意的事項(xiàng)
節(jié)奏
打拳速度要快慢相間。拳打起來要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)、開合相寓、節(jié)節(jié)貫穿，如行云流水。不僅一套拳有快有慢，有高潮，而且一個(gè)拳式，甚至一個(gè)動(dòng)作，也要有快有慢。
例如走一個(gè)圈，下半圈蓄勢引化要慢，上半圈發(fā)勁就要快，這樣打出來的拳就會(huì)跌宕起伏，有板有眼，不致于呆板，富有節(jié)奏感。
