2.油至八成熱，將雞蛋液下鍋翻炒，熟后盛出備用。
3.另添油熱，下蒜沫、姜絲爆炒，帶出味道，下黃瓜，翻炒，黃瓜要熟的時(shí)候把炒好的雞蛋下鍋一起炒，加鹽.熟后加雞精少許。
4.淋上幾滴香油，出鍋裝盤。
減肥原理
3根黃瓜加上2個(gè)雞蛋的熱量總和只有不到300大卡熱量，這么低熱量的食譜怎能不是減肥姐妹們的選擇呢!
黃瓜本身也是美容減肥食品，配上營(yíng)養(yǎng)的雞蛋更能為減肥帶來(lái)效果哦!
糖醋黃瓜
材料
黃瓜500克，醋適量，白糖適量。
做法
1.將黃瓜去瓢切薄片，用鹽腌一下然后倒掉鹽水。
2.用涼開(kāi)水洗一下，撈起瀝干水。
3.加糖，醋拌勻即可。
減肥原理
黃瓜怎么瘦身大家都知道，但是適量喝醋也是可以瘦身的噢!
這款糖醋黃瓜是很好的瘦身餐，喜歡酸酸甜甜口味的姐妹們可以多多嘗試，不僅可以用來(lái)當(dāng)做零食，還可以在正餐時(shí)食用。適當(dāng)減少吃脂肪類食品，轉(zhuǎn)而多吃這個(gè)會(huì)更好瘦身呢!
