“我覺得我現(xiàn)在除了臉大,身體應(yīng)該沒啥病了,教我變成漂亮的小臉吧。”張?zhí)砝^續(xù)笑瞇瞇的看著小葫仙。
小葫仙想了想:“你想瘦臉?”
“特別想。我臉太大了,各種不好看。”
瘦臉的具體操作步驟
小葫仙仔細(xì)的觀察了一下張?zhí)淼哪槪?ldquo;你的臉主要是臉部血液循環(huán)不通暢,水分和廢物不能及時排出,所以就會形成浮腫。教你幾招按摩的方法,輕松變成小瘦臉。”
首先,要按摩凹凸不平的髖骨,減少面頰的廢棄物,用中指和拇指大力的擠壓髖骨,把臉部的廢棄物往末端排送。
然后推壓髖骨,提起髖骨部位的肉,往耳朵上面推壓,手指朝著里面,動作維持三秒鐘。
將整個手掌緊緊的貼住臉部,往耳朵處推拉,感覺到眼睛稍微往上提了,然后重復(fù)這個動作三次,瘦臉的效果非常明顯。
髖骨的部位是非常寬的,并且對表情變化也是非常敏感的,如果循環(huán)不好,缺乏運動,那么肌肉就會變得僵硬并且變得非常厚,放松髖骨是當(dāng)務(wù)之急,輕輕的按摩髖骨,把廢棄物排送到臉部末端,然后輕掃并且按摩,非常有助于臉部光滑。
然后就是按摩嘴巴和面頰周圍,首先就是刺激嘴邊的肌肉,中指和拇指全部都放在嘴巴底下,用自己能承受的力度按揉。
嘴角、鼻子底下也輕輕按壓,然后往面頰施壓,讓面頰飽滿,兩邊輪流鼓起,共做十五次。
面頰和嘴唇肌肉的相遇部位是頰筋,以嘴巴為中心環(huán)繞成為圓狀,賦予彈力,防止贅肉,牙齒外翹或者是下巴窄小的人,肌肉更加容易衰退。我們應(yīng)該提早鍛煉預(yù)防,并且嘴巴鼓起,拉伸臉部,是有效的預(yù)防方法。
小葫仙一邊示范,一邊糾正張?zhí)韺W(xué)習(xí)的動作,張?zhí)硪贿呎J(rèn)真的學(xué)習(xí),一邊和小葫仙透露自己想要拜師的想法,小葫仙則是一邊教瘦臉,一邊無情的拒絕,一堂瘦臉課上完,面對這么難纏的患者,小葫仙也是累得夠嗆,在遭到了第二十次拜師拒絕之后,張?zhí)戆l(fā)誓肯定讓小葫仙收她為徒,張?zhí)頃允裁礃拥姆椒ㄗ屝『墒账秊橥侥?更多精彩,一起來看下一期!