肥胖有什么不好？當(dāng)你身邊的某些對自己身材不滿意的肥胖人士，開始信誓旦旦的喊出這個(gè)宏圖大愿的時(shí)候，估計(jì)你也就是聽聽就好，一笑了之，因?yàn)樗@個(gè)口號她不知道已經(jīng)喊了多少遍了。雖然每次都是用盡了辦法，都沒有什么效果。要是生在唐代，那體重少一兩都會要命。
為什么現(xiàn)代人都“以瘦為美”?肥胖有什么不好?
從古畫文物里面可以看出，無論是中國還是西方，歷史上都不缺乏“珠圓玉潤”的女人，但是更多的詩句描寫都是什么“窈窕淑女”、“弱柳扶風(fēng)”等等，可想象其實(shí)不僅是現(xiàn)代人，古代就有“以瘦為美”的觀念。
那肥胖就不好嗎?
有一部叫做《瘦身男女》的電影剛好解釋了這個(gè)問題，里面有一句話說的很有意思，一個(gè)人要是肥胖，到哪里都會被叫做“那個(gè)胖子”，就算是他們知道自己的名字也沒用，因?yàn)榉逝终娴拇_實(shí)影響一個(gè)人的整體氣質(zhì)。讓一個(gè)人逐漸失去自信心，慢慢變得孤僻起來。
而對于現(xiàn)代的人而言，越來越多的人選擇瘦身，不僅是滿足視覺上的需求，還有就是對于健康的重視，因?yàn)榉逝挚赡軙硪幌盗械纳眢w不適。
肥胖，其實(shí)就是脂肪過多，堆積在身體里的一種現(xiàn)象。其實(shí)肥胖本身就是一種病——肥胖癥。這種病會給身體的各個(gè)系統(tǒng)、器官、組織帶來消極影響，影響身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)各種疾病。例如脂肪堆積在肝臟，會引發(fā)脂肪肝。脂肪是很容易堆積在腰腹上面的，這也就是為什么很多患有慢性疾病的人，例如糖尿病、三高疾病、冠心病、膽結(jié)石、心臟病等，大多是一個(gè)“挺著大肚子”的形象的原因了。
根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告2020》表示中國的成年人里面一半的人患有肥胖，甚至超重，再結(jié)合肥胖的危害，我們可以想象，我們中國人的身體健康確實(shí)讓人堪憂。你以為僅僅是成年人?這個(gè)報(bào)告，還表示中國五分之一的兒童青少年，還有十分之一的不到6歲的兒童也存在肥胖和超重的現(xiàn)象，目前來說，中國總體肥胖和超重的數(shù)據(jù)是位于全球第一，甚至超過了飲食高熱量的西方，例如美國。
所以，對于我們現(xiàn)在人來說，“以瘦為美”確實(shí)有必要，要是中國人再胖下去，這已經(jīng)不是個(gè)人健康的問題，對于中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展都會有不利的影響。
為什么中國超越美國，成為世界上“胖子多”的國家?與什么有關(guān)?
很多人不相信中國人這么會吃，不僅吃肉，對于蔬菜也不挑，怎么會有很多的胖子?英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》根據(jù)全球的成年人的體重調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國確實(shí)是世界上胖子多的國家，有將近1億的人數(shù)，而已熱量飲食為主的美國排在第二。
主要就是因?yàn)轱嬍场⑸眢w活動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。飲食上中國人的飲食雖然很豐富，但隨著社會節(jié)奏的加快，需要很長時(shí)間制作的中國是飲食已經(jīng)滿足不了我們，所以更多的人會喜歡外賣、下館子、西式快餐等就餐方式。以前更多的是騎行或者步行上班，地鐵和電動(dòng)車等方式給我們省去了不少了體力，運(yùn)動(dòng)量減少，體力工作逐漸被高科技代替，大多是久坐動(dòng)腦的工作。
