首頁 > 如何調(diào)理
[科學(xué)養(yǎng)生] 快速入眠小訣竅
累了一天的人們,最想做的就是回到家能夠美美的睡上一覺迎接第二天的工作,但是很多人的睡眠質(zhì)量是相當(dāng)差的,那么有什么方法可以調(diào)節(jié)這種情況呢?接下來就通過科學(xué)的方法來
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 四招助你有個好睡眠
夏天你熱嗎?在天氣如此炎熱的夏季,我們好多人晚上會因?yàn)樘鞖鉄岫ダб?,就算電風(fēng)扇吹了一頁也還是沒有讓你的心情能夠涼快下來,今天小編要為大家提供幾款為你降溫的妙
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20130716飲食養(yǎng)生匯:郝建新講如何提高睡眠質(zhì)量
夏季天氣炎熱,還有蚊蟲叮咬,晚上睡不著,白天醒不了,到底怎么辦!不要擔(dān)心,本期的飲食養(yǎng)生匯我們請到了湖北省藥膳食療研究會會長郝建新先生為我們講解夏季夏季如何提高
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻:中里巴人講敲敲打打 睡眠變好
晚上在床上翻來覆去的睡不著,那痛苦不用多說了!失眠是每個人都會遇到的情況,睡眠質(zhì)量不好怎么辦?你知道睡眠不足的危害都有哪些嗎?今天中里巴人老師通過健康一身輕視頻
[女性飲食] 8款食物 助女人一夜好眠
夏天天氣炎熱,很多人都難以入睡,你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?你知道睡眠不好該怎么辦嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們調(diào)理睡眠的一些食物,讓女人們能夠輕松入
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130702北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:管遵惠講氣血不足的調(diào)理
中醫(yī)講血是氣之帥,氣是血之母!氣血對人的重要性不言而喻。在今天的北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目中,我們就和昆明市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任管遵惠醫(yī)師來聊一聊氣血不足的癥狀和調(diào)理方法
[女性保健] 氣血不足如何調(diào)理 3方法補(bǔ)出女人紅潤雙頰
女人氣血不足臉色就會非常的蒼白,你知道氣血不足如何調(diào)理嗎?女人氣血不足該如何補(bǔ)氣血呢?哪些食物能夠幫助女人們調(diào)理氣血,讓女人們能夠擁有充足的氣血呢?哪些方法能夠
[其他] 睡眠不好如何調(diào)理 揭秘助眠食物“紅黑榜”
隨著社會的進(jìn)步,人的壓力越來越大,倒頭就睡已經(jīng)成為了大家的夢想,因?yàn)閴毫Φ倪^大,人們多多少少有著失眠的癥狀,那么睡眠不好該如何調(diào)理呢?接下來就一起去看看左右食物
[女性保健] 睡眠不好如何調(diào)理 調(diào)養(yǎng)肝脾助女人輕松入眠
很多的女性朋友們都會有睡眠不好的困擾,你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?你想要學(xué)習(xí)一些調(diào)理睡眠的方法嗎?你想要擁有好的睡眠嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們調(diào)理
[女性飲食] 七飲食法方搞定任性姨媽
女人每個月的那么幾天都會有不適的感覺,你知道女人們在這幾天該如何調(diào)養(yǎng)身體嗎?女人月經(jīng)期間吃什么好你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些女人月經(jīng)期間的飲食原則,來幫助
[藥膳食療] 氣血不足如何調(diào)理 四個食療方補(bǔ)氣血養(yǎng)腎氣
女性朋友因?yàn)樯硪蛩厮钥倳霈F(xiàn)貧血的癥狀,在平時最好經(jīng)常吃些補(bǔ)氣血的食物為好,日常補(bǔ)氣血的食物有哪些?氣血不足吃什么好?今天小編帶大家一起來看看我們身邊的補(bǔ)氣
[養(yǎng)生食譜] 陽虛體質(zhì)吃什么 五款食物可幫你溫補(bǔ)腎陽
身體里的陽氣不足就意味著你的健康正受到威脅,臉色蒼白、無力、怕冷都是陽虛的癥狀,也就說明你的體質(zhì)屬陽虛體質(zhì),那么陽虛體質(zhì)如何調(diào)理呢?陽虛體質(zhì)吃什么最好?現(xiàn)在就與
[女性飲食] 氣血不足如何調(diào)理 5食物可駐顏
女人氣血不足如何調(diào)養(yǎng)你知道嗎?哪些食物能夠幫助女人門調(diào)理氣血呢?今天小編就為大家推薦一些能夠調(diào)理氣血的食物,來幫助女人們駐顏,讓女人們都能夠擁有好的氣色!氣血不
[科學(xué)養(yǎng)生] 22種睡法加快衰老進(jìn)程
都說睡覺是最好的美容方法,但你知道嗎?不正確的睡眠方法只會讓你加快衰老的速度,日常我們睡眠質(zhì)量不好怎么辦?睡眠不足的危害都有哪些?小編與大家一起來討論下睡眠不好
[女性保健] 氣血不足如何調(diào)理 5方面調(diào)養(yǎng)讓女人紅光煥發(fā)
很多的女性朋友們都有氣血補(bǔ)足的困擾,你知道氣血不足如何調(diào)理嗎?女人怎樣做能夠紅光煥發(fā)呢?下面小編就為大家推薦一些女人調(diào)理氣血的方法,讓女人們都能夠擁有好的氣色!
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