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- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 練習(xí)陰瑜伽的原則
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- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 讓你提高身體能力的瑜伽
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- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 教你如何練習(xí)初級(jí)瑜伽
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- [男士健身] 瑜伽的好處 男性練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)
- 隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在瑜伽成為了人們非常喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，然而不僅僅是女性喜愛這一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，男性也是隨著潮流加入了這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。今天小編就為大家介紹一下男性練習(xí)瑜伽
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140523江蘇衛(wèi)視萬家燈火：文道講瑜伽的好處
- 現(xiàn)代社會(huì)好多人都練瑜伽，一方面是為了修身養(yǎng)性，一方面為了塑造完美身材。但其實(shí)瑜伽還有很多好處，比如養(yǎng)生。今天我們就請出瑜伽教練文道女士為我們講述她的瑜伽養(yǎng)生秘訣
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽入門 初學(xué)者如何學(xué)好瑜伽
- 21世紀(jì)，隨著生活水平的提高，人們越來越注重自己的精神生活。現(xiàn)在在一起聚會(huì)聊天，從以前的你吃過了嗎?談?wù)撟疃嗟哪^于，你現(xiàn)在再做什么運(yùn)動(dòng)，報(bào)了哪些興趣班。今天小
- [瑜伽視頻] 初級(jí)瑜伽 5個(gè)姿勢調(diào)理女性乳腺健康
- 本期給大家?guī)硪惶壮跫?jí)瑜伽教學(xué)，一共是5個(gè)姿勢的演示，這幾個(gè)動(dòng)作能明顯的調(diào)理改善女性乳腺的健康，而且還有靜心健身的作用，下面我們一起學(xué)習(xí)這套給力瑜伽吧。
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140520江蘇衛(wèi)視萬家燈火：文道講瑜伽的好處
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- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽十大好處造就完美的你
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- [瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 教你五個(gè)簡單的瑜伽姿勢
- 隨著時(shí)代步伐的加速，越來越多的年輕人喜歡上瑜伽這項(xiàng)活動(dòng)，減肥瑜伽深受大家的喜愛，那瑜伽的動(dòng)作有哪些呢?瑜伽的好處又有哪些呢?下面小編就帶大家認(rèn)識(shí)一下瑜伽方面的知
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- 瑜伽，是一個(gè)通過提高意識(shí)，激發(fā)人體潛能的運(yùn)動(dòng)。孕婦瑜伽，可以有效的幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，加速血液循環(huán)，平緩心靜，對(duì)孕婦和胎兒都有著很好的功效。下面，跟小編一起來看看
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕期瑜伽生出健康胎兒
- 瑜伽是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，可以放松人的心態(tài)，達(dá)到塑身的效果。你知道嗎?孕婦也可以做瑜伽的，而且孕期瑜伽對(duì)于將來孕婦和寶寶都有著相當(dāng)好的效果，下面，跟小編一起來看看吧
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- 玉珠鉉減肥瑜伽從比較容易的動(dòng)作入門，同時(shí)，也加入了那么對(duì)各個(gè)部位減肥有效的瑜伽動(dòng)作，對(duì)于平常在家里瘦身有很大的幫助。下面，跟小編一起看看，在家如何輕松用瑜伽減肥
