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- [保健按摩常識(shí)] 晚上按這里睡覺(jué)最舒服
- 睡眠是現(xiàn)在社會(huì)普遍關(guān)注的話題，失眠、焦慮這些影響睡眠的問(wèn)題，已經(jīng)是當(dāng)前最能夠威脅睡眠質(zhì)量的因素了，一個(gè)好的睡眠對(duì)于健康有事半功倍的效果，能夠幫助身體達(dá)到健康的狀
- [誤區(qū)] 夫妻這樣睡覺(jué)會(huì)丟掉性命
- 我們的一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，所以說(shuō)，我們睡眠質(zhì)量的好與壞，是和我們的身體健康有很大的關(guān)聯(lián)的，而且從某種意義上來(lái)看，我們的睡眠質(zhì)量就關(guān)系著我
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- 每天一日三餐是我們必須吃的，因?yàn)槌燥埐粌H可以補(bǔ)充我們我們身體所必須的能量，而且有的食物還可以起到養(yǎng)生的作用。你有沒(méi)有思考過(guò)，怎么樣吃飯才能更健康，在飯前吃什么就
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- [家居] 常用這物竟然能致癌
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- [煙酒茶] 泡茶的學(xué)問(wèn) 用它泡茶竟中了毒
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- [中醫(yī)養(yǎng)生] 得了慢性鼻炎怎么辦
- 慢性鼻炎通常表現(xiàn)為鼻子堵、流鼻涕、嗅覺(jué)下降，如果出現(xiàn)了這些癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，在家里也可以使用通鼻炎水。
- [飲食] 腸胃不好怎么調(diào)理 常吃這些對(duì)腸胃好
- 現(xiàn)在越來(lái)越多腸胃不好的，引起腸胃不好的因素有很多，抽煙喝酒、飲食不規(guī)律、睡覺(jué)不準(zhǔn)時(shí)，都會(huì)引起腸胃不適，腸胃不適就會(huì)造成拉肚子腹瀉，拉肚子腹瀉是非常難受的，那么有
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- 人們每天都會(huì)遇到很多事情，其中不如意的事十之八九，所以現(xiàn)在人很容易就會(huì)心情煩躁。心情一旦煩躁，做很多事的時(shí)候就會(huì)欠缺考慮，導(dǎo)致事情搞砸，心情更加煩躁，形成惡性循
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- 隨著生活方式的改善和壓力的增大，睡眠障礙的問(wèn)題越來(lái)越凸顯出來(lái)了。尤其是都市白領(lǐng)，壓力讓很多人的睡眠長(zhǎng)期的處于不好的狀態(tài)，那么睡眠不好應(yīng)該怎么辦?下面就讓小編給大
