- [誤區(qū)] 被吹上天的5種“健康食品”沒那么神奇還貴 別被坑了錢
- 現(xiàn)代生活人們?cè)絹?lái)越關(guān)注生活的健康和質(zhì)量,民以食為天,我們?nèi)粘I钪泻芏嗳艘矔?huì)選擇一些健康的食品來(lái)食用。但是人們對(duì)于健康食品存在一些誤解,很多時(shí)候超市里面販賣
- [菜類] 5種蔬菜容易有寄生蟲清洗要細(xì)致 肉眼看不見盡量別生吃
- 容易有寄生蟲的蔬菜有哪些?一說(shuō)到寄生蟲這東西,腦袋里面就會(huì)聯(lián)想到各種惡心的樣子,還有對(duì)身體的各種危害,要是吃進(jìn)身體寄生在身體里可怎么辦?
- [女性飲食] 女性45歲后別不舍得 每天吃點(diǎn)這些補(bǔ)充雌激素緩解更年期
- 女性到了45歲,身體開始逐漸步入更年期。這一時(shí)期,由于卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少,身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀,如潮熱、失眠、盜汗、情緒波動(dòng)等。為了緩解這
- [飲食] 高血壓不只是吃藥 農(nóng)村4樣食物每天堅(jiān)持吃點(diǎn)血壓不升反而降
- 高血壓,這一現(xiàn)代社會(huì)的多發(fā)疾病,已經(jīng)不再是城市的專屬標(biāo)簽,它正悄然侵入農(nóng)村,影響著越來(lái)越多的人們。很多人一旦確診高血壓,便立即想到要依賴藥物來(lái)控制血壓,然而
- [其他] 這種油比大豆油營(yíng)養(yǎng)比花生油適合炒菜 不少人卻還不知道
- 春暖花開,又到了一年中烹飪美食、品味佳肴的好時(shí)節(jié)。在廚房里揮灑創(chuàng)意的同時(shí),選擇合適的食用油往往成為決定菜品口感與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵因素。提到炒菜用油,大家可能會(huì)想到
- [飲食] 養(yǎng)好皮膚就靠它 這8種食物越吃臉越干凈
- 在日常生活中,擁有健康且充滿光澤的肌膚是每個(gè)人的愿望。除了日常護(hù)膚步驟,飲食對(duì)于皮膚狀態(tài)的影響不容忽視。通過(guò)合理攝取富含抗氧化物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及必需脂肪
- [飲食] 腎喜歡的6類食物希望你也喜歡 多吃有益補(bǔ)腎
- 腎臟,作為人體的重要臟器之一,不僅負(fù)責(zé)排除體內(nèi)多余的廢物與毒素,還參與調(diào)節(jié)體液平衡、血壓、電解質(zhì)等多項(xiàng)生理功能。因此,保護(hù)腎臟健康,對(duì)于維持整體身體健康非常
- [飲食] 糖友進(jìn) 多吃6種食物少吃2樣食物 對(duì)控糖有幫助
- 在日常生活中,糖友們?yōu)榱丝刂蒲?、維護(hù)身體健康,常常需要在飲食上下一番功夫??靥堑氖澄镉心男拷裉欤覀兙蛠?lái)分享6種對(duì)控糖有幫助的食物,以及2樣應(yīng)盡量少吃的
- [二十四節(jié)氣] 谷雨節(jié)氣吃什么食物好 這些食物美味又健康
- 谷雨,是春季的最后一個(gè)節(jié)氣,也是春季走向夏季的過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)節(jié),大自然呈現(xiàn)出一種生機(jī)勃勃的景象,萬(wàn)物生長(zhǎng)旺盛,人們也需順應(yīng)時(shí)節(jié),調(diào)整飲食,以養(yǎng)生保健。那
- [身體] 頭發(fā)超愛的12種食物 想改善發(fā)質(zhì)防脫烏發(fā)的朋友們看過(guò)來(lái)
- 擁有一頭烏黑亮麗、濃密柔順的頭發(fā),是許多人的夢(mèng)想。然而,由于環(huán)境污染、生活壓力、不良飲食習(xí)慣等因素的影響,越來(lái)越多的人面臨發(fā)質(zhì)受損、脫發(fā)等問(wèn)題。那么,如何通
- [飲食] 3個(gè)天然胰島素食物 每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)有助于降血糖
- 隨著生活節(jié)奏的加快,糖尿病已成為一種高發(fā)的疾病,而控制血糖則是糖尿病患者在日常生活中的重要任務(wù)之一。除了藥物治療外,飲食調(diào)控同樣關(guān)鍵。在眾多的食物中,有3種
- [中醫(yī)理論] 失眠多是“肝火旺” 幾種“下火菜”多吃點(diǎn)有助于一覺睡到天亮
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,失眠問(wèn)題逐漸成為許多人的一大困擾。中醫(yī)理論認(rèn)為,失眠多與“肝火旺”有關(guān),即肝氣郁結(jié)、肝火上炎,影響心神安寧,導(dǎo)致入睡困難、易醒、多夢(mèng)
- [中醫(yī)理論] 體虛走路氣喘干活沒勁 8種補(bǔ)中益氣的食物可別錯(cuò)過(guò)
- 在忙碌的日常生活中,大家是否曾有過(guò)這樣的體驗(yàn):稍微走一段路就氣喘吁吁,做點(diǎn)家務(wù)就感覺體力不支,整個(gè)人仿佛失去了往日的活力?這可能是身體氣虛在作祟。中醫(yī)認(rèn)為,
- [女性飲食] 女性容易氣血不足 春季推薦多吃這6種補(bǔ)益氣血的食物
- 春回大地,萬(wàn)物蘇醒,正是調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)益氣血的好時(shí)機(jī)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),由于生理特點(diǎn)和生活壓力,更容易出現(xiàn)氣血不足的情況。此時(shí),通過(guò)飲食調(diào)理,選擇富含營(yíng)養(yǎng)、具有補(bǔ)
- [身體] 血脂高是有原因的 這些不良習(xí)慣你占了幾個(gè) 降脂飲食是什么樣的
- 血脂高,是現(xiàn)代人高發(fā)的健康問(wèn)題之一。血脂異常往往與不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。那么,引起血脂高的原因是什么呢?我們又該如何通過(guò)飲食來(lái)降低血脂呢?接下來(lái)