- [養(yǎng)生常識] 春節(jié)期間長胖了 這樣調(diào)理飲食讓體重恢復(fù)正常
- 在春節(jié)期間，多數(shù)朋友多吃少動，還有的人經(jīng)常熬夜刷劇、打游戲，經(jīng)常將兩頓飯并到一頓來吃，而且春節(jié)期間的飲食也非常豐富，很多人發(fā)現(xiàn)自己的體重增長了好幾斤。在恢復(fù)
- [飲食] 春節(jié)養(yǎng)生 春節(jié)期間這6個飲食要點(diǎn)莫忽視
- 春節(jié)期間，許多家庭都會準(zhǔn)備豐盛的食物來迎接春節(jié)的到來，在春節(jié)期間，親戚朋友之間也會有很多聚會，大吃一頓是不可避免的，但是過多食用大魚大肉對身體健康會產(chǎn)生一定
- [飲食] 這幾種看似健康的食物 其實(shí)并不健康
- 飲食對于身體健康來說非常重要，想要身體更健康，就要多吃一些健康的食物，但是我們的生活中有些食物雖然看起來比較健康，但實(shí)際并沒有什么營養(yǎng)價值，這樣的食物有哪些
- [中藥本草] 熟地黃的功效 這種常見藥材竟能補(bǔ)血滋陰
- 熟地黃是一種常見的中藥材，被很多人熟知，合理食用熟地黃對身體健康有很大好處，那么熟地黃的功效有哪些?熟地黃雖好，如果沒有注意食用禁忌，也有可能對身體產(chǎn)生危害
- [身體] 哪些飲食因素會加重脫發(fā) 這4個飲食習(xí)慣和脫發(fā)關(guān)系重大
- 很多人都有脫發(fā)的煩惱，洗頭發(fā)或梳頭發(fā)時都會有大把頭發(fā)脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，飲食不當(dāng)也容易導(dǎo)致脫發(fā)，那么哪些飲食習(xí)慣會加重脫發(fā)的癥狀?做好哪些事情能緩解
- [養(yǎng)生常識] 什么是輔酶Q10 是否有必要額外補(bǔ)充
- 近期，輔酶Q10受到很多人的關(guān)注，很多人認(rèn)為補(bǔ)充輔酶 Q10對心臟有好處，能預(yù)防心肌炎，那么輔酶Q10到底是什么呢?是否真的有沒有必要補(bǔ)充?哪些食物中含有
- [飲食] 食用油的種類有哪些 這5種常見食用油這樣選
- 我們在做飯時需要使用食用油，不僅能讓菜更美味，還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但是食用油的種類有很多，我們需要如何選擇呢?錯誤用油，有可能會增加體內(nèi)脂肪含量，如何用
- [中藥本草] 羅漢果的功效 清喉利咽別錯過它
- 羅漢果是我們常見的一種中藥材，有的人喜歡用羅漢果來泡水喝，可以緩解很多不適癥狀，那么羅漢果的功效有哪些呢?羅漢果的吃法有很多，除了泡水喝，還有哪些食用方法能
- [肉類] 吃豬肝的好處 常吃豬肝這4個好處不請自來
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- [中藥本草] 決明子的功效 用它清熱明目效果好
- 決明子是一種清熱的中藥材，入肝經(jīng)、腎經(jīng)。決明子對身體健康有多好處，那么決明子的功效有哪些呢?決明子有很多食用方法，怎么食用能讓發(fā)揮出決明子的作用呢?決明子雖
- [疾病預(yù)防] 治療腹瀉的誤區(qū)有哪些 腹瀉期間這3件事別做
- 腹瀉是我們在生活中常見的一種癥狀，很多原因都會導(dǎo)致腹瀉，但是大家對于如何處理腹瀉上存在一定誤區(qū)，常見的誤區(qū)有哪些呢?腹瀉嚴(yán)重時，飲食上要有哪些調(diào)整呢?
- [中藥本草] 黨參的功效 4個功效讓你看清黨參的優(yōu)點(diǎn)
- 黨參是一種常見的中藥材，合理使用黨參對身體有多好處，還能治療多種疾病，那么黨參的功效有哪些呢?黨參的藥膳食療方法比較多，我們在平時的生活中可以怎么食用黨參?
- [養(yǎng)生常識] 康復(fù)期飲食要注意什么 這3種營養(yǎng)物質(zhì)不可缺少
- 在感染期間，我們可能會因?yàn)樯眢w不適而減少進(jìn)食量，在身體逐漸恢復(fù)的時期，一定要注意飲食的調(diào)整，那么康復(fù)期的飲食要注意什么事項(xiàng)呢?在飲食上要保證哪些營養(yǎng)物質(zhì)的攝
- [中藥本草] 葛根的功效 常吃它有這4種好處
- 葛根是我們生活中常見的中藥材，是一味發(fā)散風(fēng)熱的藥，食用之后對身體健康有很大好處，那么葛根的功效有哪些呢?葛根雖好，但是在食用時也有很多注意事項(xiàng)，吃葛根的注意
- [中藥本草] 麥冬的功效 想潤肺生津可用它煮水喝
- 麥冬是一種常見的中藥材，食用麥冬對我們的身體健康有很大好處，那么麥冬的作用有哪些呢?麥冬的使用方法也很多，怎么使用麥冬能更好的發(fā)揮出它的功效呢?麥冬在使用時
