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[養(yǎng)生常識] 人的一生中其中有10年是養(yǎng)壽期? 5件事做好或能更容易延長壽命
  每個人都希望自己能夠健康、長壽,但是隨著年齡的增長,身體的機能也在逐漸下降,很容易出現(xiàn)各種疾病和不適。養(yǎng)壽期是多久?有研究表明,人的一生中,有10年是真正的
[中醫(yī)理論] 心里有事就失眠養(yǎng)心補脾就好了 教你如何補
  現(xiàn)代社會節(jié)奏快,工作壓力大,生活瑣事繁多,很多人常常心事重重,導(dǎo)致失眠問題。中醫(yī)認為,失眠與心臟和脾胃有著密切的關(guān)系。失眠養(yǎng)心補脾可以治療嗎?養(yǎng)心補脾可謂是
[菜類] 西紅柿生吃好還是熟吃好 怎么吃才能發(fā)揮最大的營養(yǎng)價值
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[身體] 比喝粥效果還要好的8個養(yǎng)胃小竅門 趕快收藏
  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,許多人的飲食變得越來越不規(guī)律,胃部問題頻繁地發(fā)生。喝粥雖然能夠在一定程度上緩解胃部不適,但卻并非萬能。養(yǎng)胃的辦法有哪些?以下是8個比
[身體] 熬夜傷肝 肝需要什么營養(yǎng) 最愛哪些食物
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[男性飲食] 秋季是男人進補的黃金期 適當多吃7種“扶陽菜”體壯精旺
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[飲食禁忌] 為了脾胃好 不建議雞蛋與這3種食物同食
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[身體] 3類人易患腰椎病 5種方法助你呵護腰椎
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[飲食禁忌] 大量吃4類食物等于“喂養(yǎng)”癌細胞 少吃為妙
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[二十四節(jié)氣] 白露節(jié)氣推薦多喝“三白湯” 潤燥健脾滋補氣血
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[二十四節(jié)氣] 白露養(yǎng)生注意什么 教你從頭到腳保養(yǎng)你的身體
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[二十四節(jié)氣] 白露節(jié)氣吃什么好 這3種食材希望你別錯過
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