- [飲食] 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學(xué)
- 我們的生活中，很多人會(huì)說“生病了喝點(diǎn)小米粥”、“胃不好的時(shí)候喝點(diǎn)小米粥”，覺得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實(shí)并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季只需養(yǎng)肺嗎 肝臟不樂意了
- 近期，一則“護(hù)肝打卡群一天吃27片營養(yǎng)素”的消息上了熱搜，讓我們大為震驚。吃營養(yǎng)素養(yǎng)肝是可以的，但是一天是否有必要吃這么多營養(yǎng)素來養(yǎng)肝還有待研究。常聽說秋季
- [二十四節(jié)氣] 秋分的由來 關(guān)于秋分的小常識(shí)介紹給你
- 秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，秋分的到來表示即將迎來深秋，為何這個(gè)節(jié)氣叫秋分呢，它的由來是什么?秋分時(shí)節(jié)天氣漸涼，這個(gè)時(shí)候要如何養(yǎng)生?
- [二十四節(jié)氣] 秋分吃什么好 這些常見食物可別錯(cuò)過
- 秋分，天高，云淡，風(fēng)輕，秋分日平分了秋季，這個(gè)節(jié)氣吃什么對(duì)身體健康比較好?秋季氣溫漸涼，是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)期的養(yǎng)生禁忌有哪些?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 胃會(huì)越餓越小嗎 5個(gè)傷胃小習(xí)慣別說你還不知道
- 有些人覺得，胃會(huì)越餓越小，想減肥，先餓幾天，等胃小了，自然就瘦了，我們的胃真的會(huì)越餓越小嗎?胃是身體的消化器官，影響著我們的身體健康，但是生活中很多行為會(huì)傷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長肉觀念要更新
- 到了秋季，我們常聽說“貼秋膘”這個(gè)詞，貼秋膘就是長肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，很多人體重會(huì)在夏季有所減輕，到了秋季就要多吃一些肉類食物補(bǔ)
- [女性保健] 美容院的卵巢保養(yǎng)有用嗎 這些保養(yǎng)方法科學(xué)又實(shí)惠
- 卵巢是女性很重要的器官，一些美容院宣稱做一些項(xiàng)目可讓卵巢更年輕，美容院針對(duì)卵巢保養(yǎng)的項(xiàng)目有用嗎?在平時(shí)的生活中，我們可以做什么事情來保養(yǎng)卵巢?
- [孕產(chǎn)婦] 母乳喂養(yǎng)好處多 這些誤區(qū)要避免
- 很多女性朋友在產(chǎn)后都會(huì)給寶寶母乳喂養(yǎng)，希望給寶寶很好的營養(yǎng)。一些新手媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候會(huì)有一些誤區(qū)，常見的誤區(qū)有哪些?大家都說母乳喂養(yǎng)好，到底有哪些好處
- [二十四節(jié)氣] 白露降至 這些養(yǎng)生方法要記牢
- “八月白露降，湖中水方老”，隨著白露節(jié)氣的到來，天氣逐漸變冷，此時(shí)要如何養(yǎng)生?在白露時(shí)節(jié)，一些疾病也會(huì)“偷偷找上”我們，白露時(shí)節(jié)容易患哪些疾病?
- [保健按摩常識(shí)] 常搓身體3個(gè)部位 好多病不花錢就好了
- 現(xiàn)代生活節(jié)奏普遍較快，很多人都忙于生計(jì)、工作，無暇顧及身體健康，但即使再忙，總歸還是會(huì)有那么一點(diǎn)休息時(shí)間，如果能夠合理利用休息期間，自我進(jìn)行養(yǎng)生保健，身體也
- [飲食] 無菌蛋真的沒菌嗎 營養(yǎng)會(huì)不會(huì)更高
- 近年來，無菌蛋受到追捧，生吃、蘸料，似乎在各個(gè)料理中無菌蛋都能起到它的作用，但所謂的無菌蛋是真的不含有細(xì)菌，可以生吃的嗎?它和我們平常所見的普通雞蛋相比，營
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季為什么要補(bǔ)水 不補(bǔ)不行嗎
- 人們常說春秋季節(jié)要補(bǔ)水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺少的水分才可以維持身體健康，但也有很多人不清楚其中的緣由，不明白秋季為什么要補(bǔ)水，甚至有些人還覺得補(bǔ)水麻煩，總是會(huì)問不
- [其他] 貴的雞蛋比便宜的雞蛋好在哪
- 雞蛋是飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源，生活中雞蛋也是家家戶戶最喜愛的食材之一，但市面上出售的雞蛋品種繁多，價(jià)格也有高有低，低至幾元一斤，高則十幾元，甚至幾十元一斤
- [菜類] 人為什么每天都要吃些綠葉蔬菜
- 綠色蔬菜是日常飲食中不可缺少的一部分，人之所以每天都要吃些綠葉蔬菜，主要是因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)價(jià)值高，有益于身體健康，吃綠葉蔬菜到底好處都有哪些呢?大家可能對(duì)此并
- [其他] 3樣?xùn)|西磨成粉 泡水喝有驚喜
- 食物的吃法有很多，不同食物的保健效果也不完全相同，而有些食物磨成粉后泡水飲用，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)加倍，更有利于機(jī)體吸收。那么生活中哪些食物有這樣的保健效果呢?下面不
