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[食話實(shí)說] 20160422食話實(shí)說2016:老媽蹄花的做法
豬蹄的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的嗎,生活中我們可以經(jīng)常吃豬蹄,對我們的健康是非常有利的而且還可以美容。那么日常生活中老媽蹄花的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實(shí)說2
[太極拳視頻] 48式太極拳視頻 48式太極拳調(diào)節(jié)血壓和心率
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),研究發(fā)現(xiàn),48式太極拳調(diào)節(jié)血壓和心率,太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)柔和緩慢,能保持身心平衡。太極拳養(yǎng)生具有治病的功效,下面隨著48式太極拳視頻練習(xí)一下
[中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 清熱瀉火類食物茭白
許多食物或者藥材,在古代醫(yī)學(xué)里,是非常有效果而且作用多的。尤其在各種中藥方子中,都能見到他們的身影。不過隨著時(shí)代的發(fā)展,很多藥材都發(fā)展成為食材了。這一點(diǎn)從中醫(yī)飲
[藥膳食療] 不同體質(zhì)的人是如何養(yǎng)生的
養(yǎng)生有很大的學(xué)問,不是說什么有營養(yǎng)就吃什么,而是應(yīng)該針對不同的體質(zhì)吃不同的食物,來達(dá)到養(yǎng)生的效果。那么不同體質(zhì)養(yǎng)生需要注意什么呢?陽虛體質(zhì)如何養(yǎng)生呢?氣虛體質(zhì)如
[中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 解表飲食之辛涼解表類
中醫(yī)學(xué)術(shù)發(fā)展了這么多年,自然有很多學(xué)科的形成。專門學(xué)習(xí)或者研究中醫(yī)學(xué)術(shù)的朋友,一定知道中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)。對于這門學(xué)科,從學(xué)科名稱就能看出來,是說和飲食有關(guān)的,這里
[楊式太極拳] 楊氏太極拳24式視頻 太極拳助消化排毒瘦身
肥胖問題已經(jīng)成了社會問題,隨著各類美食的增加,很多人面臨健康問題,而減肥是解決健康問題的根本。研究發(fā)現(xiàn),太極拳助消化排毒瘦身,太極養(yǎng)生具有科學(xué)的減肥原理,太極拳
[營養(yǎng)價(jià)值] 小茴香的營養(yǎng)價(jià)值 吃小茴香能促食欲助消化
做菜的時(shí)候,我們都會放一些調(diào)料,然而普通的調(diào)料我們都認(rèn)識。一些特殊的就不知道如何使用了,例如小茴香。只有對廚藝相當(dāng)有研究的朋友才會認(rèn)識小茴香應(yīng)該,其實(shí)小茴香的營
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳內(nèi)功的健身養(yǎng)生作用
太極拳內(nèi)功是練好太極拳基礎(chǔ),我們今天談?wù)勌珮O拳內(nèi)功的健身養(yǎng)生作用,學(xué)習(xí)太極拳的目的就是為了養(yǎng)生,太極拳養(yǎng)生可養(yǎng)生治病,下面隨著太極拳視頻教程練習(xí)一下吧!太極拳內(nèi)
[美容常識] 美容護(hù)膚 夏季補(bǔ)水是首要任務(wù)
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大家都知道豬肉是很常見的一種肉,其實(shí)除了豬肉,豬身上其他部位也很受人們的歡迎,比如豬耳朵、豬尾巴、豬血、豬肝。那么你知道豬肝的營養(yǎng)價(jià)值嗎?知道豬肝禁忌以及豬肝的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)談太極拳的養(yǎng)生功效
談起太極拳養(yǎng)生相信大家都不陌生,我們今天從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)談太極拳的養(yǎng)生功效,太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)柔和緩慢,可打通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下吧!  從醫(yī)
[保健藥膳] 鯽魚粥
鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,因此很多人將其做成美味的鯽魚粥,這是一道屬于祛濕的食物,夏季經(jīng)常的食用有和腸胃,消水腫的作用,建議大家可以在家做一做,品嘗一下他的美味,下面
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