- [瑜伽課堂] 從零開(kāi)始練瑜伽 哪些瑜伽動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)
- 說(shuō)到瑜伽，大家應(yīng)該都不會(huì)感到陌生。隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高，瑜伽作為一種時(shí)尚養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎。瑜伽應(yīng)該如何練習(xí)呢?今天，我們就和大家從零開(kāi)始練瑜伽，先來(lái)分
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 赤小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃赤小豆能健脾養(yǎng)胃
- 赤小豆，是我們很熟悉的一種豆類食物。平時(shí)生活中，大家也經(jīng)常吃它。但是對(duì)于赤小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道的人卻不多。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，看看赤小豆的功效有哪些?順便
- [飲料] 這種溫度的酸奶堪比神藥
- 生活水平的提高很多家庭的飲食得到很好的改善，幾乎每家每戶都會(huì)和牛奶或者酸奶。長(zhǎng)期喝著兩種奶，不但可以是人體攝取營(yíng)養(yǎng)成分，在一定程度上對(duì)人體健康有促進(jìn)作用，可起到
- [孕產(chǎn)婦] 早期孕婦食譜 讓孕媽吃的放心的食譜
- 懷孕初期，隨著體內(nèi)激素的變化，不少孕媽媽出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，長(zhǎng)期以往很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。那么，早期孕婦食譜有哪些呢?孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜的做法又有哪些呢?下面，我們一起到文
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 水腫病人吃油桃對(duì)身體好
- 喜歡吃桃子的朋友，對(duì)油桃肯定不會(huì)陌生。油桃的外表很光滑，口感是又脆又甜，非常好吃。那么油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多高呢?油桃的功效又有哪些?下面我們就來(lái)詳細(xì)地說(shuō)說(shuō)吃油桃的好
- [保健按摩常識(shí)] 老年人養(yǎng)生 雙腿無(wú)力試試看這樣的按摩法
- 人總有一天是會(huì)老的，人來(lái)了什么問(wèn)題都來(lái)了，比如，雙腿無(wú)力，走一段路都覺(jué)得累的不行了，那么為什么老年人會(huì)雙腿無(wú)力呢，我們改怎么辦呢，按摩能不能改善這種情況呢?下面
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃魷魚(yú)滋陰養(yǎng)胃還抗病毒
- 對(duì)于魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家了解多少呢?很多人每次吃的時(shí)候應(yīng)該只關(guān)注它的味道了吧。其實(shí)魷魚(yú)的功效很多，我們要學(xué)會(huì)正確地食用魷魚(yú)。喜歡做菜的朋友對(duì)魷魚(yú)的做法，應(yīng)該了解
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃鵝肉能減肥還能抗衰老
- 鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道的朋友應(yīng)該不少。因?yàn)橄矚g吃鵝肉的人挺多的，平時(shí)生活中，我們也常常買些鵝肉來(lái)吃。對(duì)廚藝稍有研究的人，對(duì)鵝肉的做法都了解一些。下面小編就和大家詳
- [美容護(hù)膚] 早上這樣洗臉肌膚如嬰兒般嫩滑
- 人們?yōu)榱藫碛泻玫募∧w，不但使用高檔的護(hù)膚品，而且還會(huì)在使用之前選擇適合自己肌膚的潔面乳，因?yàn)闈嵜媸亲o(hù)膚的基礎(chǔ)。多數(shù)人喜歡晚上潔面。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一天下來(lái)，面部布滿了灰
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 欣賞太極拳音樂(lè)月光下的布達(dá)拉
- 太極拳是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)，人們一直認(rèn)為太極拳是中老年的運(yùn)動(dòng)，隨著太極拳養(yǎng)生被證實(shí)，有很多年輕人紛紛加入，當(dāng)今人們練太極拳的好處是緩解心理壓力，下面隨著悠揚(yáng)的
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160419飲食養(yǎng)生匯2016：郭玉琴講慢阻肺的癥狀
- 我們的肺部健康對(duì)身體是非常重要的，因?yàn)槲覀兊暮粑遣豢赡茈x開(kāi)肺部的，所以生活中我們要保護(hù)好肺部健康。那么日常生活中慢阻肺的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲
- [益壽食品] 茶油的功效 茶油能保護(hù)皮膚預(yù)防老年斑
- 說(shuō)到食用油，很多人想到的應(yīng)該是比較普遍的豆油、麻油等。有聽(tīng)說(shuō)茶油嗎?這也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用油。但是它的美顏?zhàn)o(hù)膚功效更佳受歡迎。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)茶油的功效，看看
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè)加長(zhǎng)版 欣賞太極拳音樂(lè)寒山僧蹤
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，其結(jié)合了多種功能于一身，可以養(yǎng)生，也可以健身防身。研究中發(fā)現(xiàn)，太極拳的養(yǎng)生功效是促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160419養(yǎng)生堂官網(wǎng)：周立春講如何愛(ài)護(hù)耳朵
- 耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的部位，對(duì)我們的生活有著非常重要的作用，所以生活中我們一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中如何保護(hù)耳朵呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 鋼琴?gòu)椬嗵珮O拳音樂(lè)月光小夜曲
- 太極拳是一項(xiàng)有氧代謝運(yùn)動(dòng)，春天練太極拳的好處多多，例如可以養(yǎng)肝護(hù)肝，同時(shí)還能提高身體免疫功能。太極拳的養(yǎng)生功效非常受歡迎，而且太極拳運(yùn)動(dòng)沒(méi)有人群限制。下面隨著太
