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[養(yǎng)生常識] 增強免疫能力的六招介紹給你 身體有這5種情況的人建議重視
  大家都知道我們身體的免疫能力能幫助抵御病原體的侵襲,一個強大的免疫能力才能降低患病幾率,在平時的生活中應(yīng)該如何增強免疫能力呢?免疫能力下降時身體也會有一些癥
[養(yǎng)生常識] 這5個習(xí)慣竟會讓我們長胖 快看你有沒有
  每個人都會有很多習(xí)慣,有些習(xí)慣對健康有好處,比如按時吃飯、按時睡覺,但是也有些習(xí)慣對健康不利,甚至?xí)屪约洪L胖,那么哪些習(xí)慣會讓我們長胖呢?是否肥胖也是有判
[男性保健] 男性精子量告急生育能力下降 未來會更嚴(yán)重嗎
  有關(guān)“歐洲荷蘭一名男子違規(guī)捐精,成為至少550位孩子親生父親”的話題被頂上熱搜。而在此之前,也有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,全球男性精子數(shù)量一年比一年少,生育能力呈持續(xù)下
[飲食] 飲食上注意3點有利于降血脂 不知道的人有點可惜
  從西醫(yī)角度而言,脂肪攝入過多可導(dǎo)致血脂異常,從中醫(yī)角度來講,凡是造成人體內(nèi)脂肪含量增加或者影響脂肪運轉(zhuǎn)、排泄的因素,都會使得血脂升高,尤其是現(xiàn)在的飲食越來越
[養(yǎng)生常識] 每天睡眠不足6小時會怎樣 如何才能深度睡眠
  一個人不能沒有睡眠,正常睡眠的基本規(guī)律,人人都應(yīng)該遵循,保持睡眠充足往往是健康生活的基礎(chǔ)。而睡眠規(guī)律紊亂,睡眠時間不足,就好比如欠了別人的債一樣,要付出相應(yīng)
[女性保健] 經(jīng)期不想身上腥味太重 女性朋友可以把3件事做好
  女性子宮內(nèi)膜剝脫出血后,血液自子宮經(jīng)過陰道排出體外,一般正常的血液有股鐵銹味、腥味,經(jīng)血當(dāng)然也不例外。而女性朋友們在經(jīng)期如果不想出現(xiàn)身上腥味太重這種令人尷尬
[身體] 得了灰指甲失去健康甲 如果不治療會怎樣
  灰指甲是俗稱,醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞為甲癬,大部分人患病后都沒有自覺癥狀,但通常會對指(趾)甲的外觀造成影響,使正常的指(趾)甲變厚,變色,變得凹凸不平,參差不齊,甚
[二十四節(jié)氣] 清明養(yǎng)生正當(dāng)時 5個要點要牢記
  清明是春季的第五個節(jié)氣,也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日,清明到來時,氣溫已經(jīng)有所升高,但是降水通常較多,空氣較為潮濕,很多人會感覺到身體不適,此時該如何調(diào)整養(yǎng)生方式呢?
[身體] 黑色染發(fā)劑比其他顏色更傷身嗎 染發(fā)怎樣降低傷害
  中老年朋友的煩心事之一莫過于白發(fā),人上了年紀(jì),即使平時再怎么注意保養(yǎng),但是白發(fā)還是說長就長。不染發(fā)吧,人前人后總是感覺不自信,但是經(jīng)常染發(fā)吧,總擔(dān)心對身體健
[兒童] 春季想要孩子長個 這4件事情家長要牢記
  春季萬物復(fù)蘇,天氣逐漸回暖,大地也有了生機,春季也是孩子長個子的季節(jié),很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子在春季個子長了很多,但是也有的孩子個子升高比較緩慢,那么孩子個子增長
[疾病預(yù)防] 想判斷尿液是否正常 通常從這5方面入手
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[疾病預(yù)防] 感染之后出現(xiàn)“水泥鼻”怎么辦 教你三招快速緩解
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[疾病預(yù)防] 感染新冠后 這份中成藥用藥指南建議收藏
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[女性保健] 美容院的胸部保養(yǎng)有效嗎 這樣保養(yǎng)才科學(xué)
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[身體] 運動后肌肉酸痛正常嗎 這些因素可誘發(fā)肌肉酸痛
  運動能讓我們的身體更加強壯,但是很多人運動之后會有身體肌肉酸痛的癥狀,這是怎么回事呢?肌肉酸痛會讓身體很難受,出現(xiàn)肌肉酸痛之后要怎么緩解?那么我們在運動的過
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