- [身體] 常?；顒?dòng)筋骨可以讓我們“不生銹”
- 我們的身體在日常的生活之中可能總是會(huì)不自然的蜷縮在一起，而這些蜷縮其實(shí)是會(huì)造成許多的疾病的，我們只有沒事將它們拉一拉才可以有效的幫助我們防止許多的繼彬，而且并不
- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天這樣一分鐘 腰腿疼痛不見了
- 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，不管是老人還是年輕人經(jīng)常會(huì)有腰酸背痛的感覺，去店里推拿成本高，也未必有時(shí)間，拉筋鍛煉倒是不錯(cuò)的選擇。很多瑜伽動(dòng)作中隱
- [央視健康之路] 20150304健康之路視頻全集：金陽講拉筋的好處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹金陽男，主任醫(yī)師，創(chuàng)傷一科主任，醫(yī)學(xué)碩士，畢業(yè)于中國中醫(yī)研究院，一直從事骨科臨床工作。對(duì)四肢各部位、骨盆及
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)拉筋術(shù)治療疾病立竿見影
- 拉筋術(shù)是什么大家知道嗎?其實(shí)這是一種中醫(yī)中的一種，不過，對(duì)于治療疾病和養(yǎng)生卻是非常不錯(cuò)的一種自然療法。那么拉筋術(shù)有哪些招式呢?我們?cè)谧隼钚g(shù)的時(shí)候要注意什么呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 拉筋有哪些好處 拉筋要注意什么
- 現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人是越來越多了，人們都希望自己有個(gè)健康的身體。大家的養(yǎng)生方法和秘訣也是非常多的，但是很多人會(huì)選擇拉筋的方法。那么拉筋到底有哪些好處呢?拉筋需要注意
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 中醫(yī)如何拉筋養(yǎng)生
- 在生活中我們經(jīng)常聽到一些人在抱怨，工作忙、學(xué)習(xí)忙、家務(wù)事多，所以沒有多余的時(shí)間騰出來·運(yùn)動(dòng)，更別說花時(shí)間來養(yǎng)生了。其實(shí)呢，這都是借口，養(yǎng)生這件事可以很簡單不費(fèi)事
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生保健 八個(gè)簡單療法防病保健
- 養(yǎng)生并不是什么麻煩的事，其實(shí)只要我們平時(shí)多注意些細(xì)節(jié)就能夠起到很好的養(yǎng)生保健作用。那么有哪些是我們?nèi)粘Ｉ钪芯湍茏龅降?，同時(shí)還具有防病保健簡單動(dòng)作呢?接下來就有
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20130903健康生活視頻：張路講如何養(yǎng)筋
- 你想要長壽么?你知道長壽的方法么?今天健康生活視頻就要講一個(gè)長壽的方法，就是養(yǎng)筋!那么我們?cè)撊绾勿B(yǎng)筋呢?為什么養(yǎng)筋能夠達(dá)到長壽的目的呢?中醫(yī)針灸專家張路在這里有
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20110326健康大智慧視頻：田紀(jì)鈞講拉筋的方法
- 俗話說筋長壽命就長，那么如何才能把筋變長呢?拉筋的方法有哪些呢?今天我們請(qǐng)來了田紀(jì)鈞做客健康大智慧視頻給我們講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京東方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診部教授
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 20120516健康56點(diǎn)全集：田紀(jì)鈞講拍打拉筋自愈法
- 筋遲!你聽過嗎?可能大多數(shù)人都沒聽過這個(gè)遲，就是隨著年齡越來越大，人們會(huì)出現(xiàn)筋縮的現(xiàn)象，可以有進(jìn)有身體的疼痛也不一定可以做拉筋，因?yàn)橛行┘膊∨c筋縮很相似，但它并
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 遼寧電視臺(tái)健康一身輕：蕭宏慈講筋縮
- 你聽說過筋縮嗎?就是你的筋開始走下坡路萎縮了，那么我們應(yīng)怎樣保護(hù)自己的筋骨呢?日常生活中拉筋的方法都有哪些?敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽蕭宏慈講筋縮的含意與對(duì)我們
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120626飲食養(yǎng)生匯：趙之心講老筋拉長可長壽
- 編者按：本人很喜歡拉筋，哪怕有點(diǎn)痛，但是感覺特別的舒服，拉完之后神清氣爽！所以小編建議各位也可以試一試，經(jīng)常做做拉筋運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有好處的，那么今天我們就繼續(xù)請(qǐng)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110411養(yǎng)生堂網(wǎng)站:胥榮東講筋柔百病消
- 編者按：在日常生活中有什么好的拉筋方法讓我們強(qiáng)勁壯骨?拉筋法怎么樣才能不傷害身體呢?都說筋柔百病消，一起來跟專家了解下拉筋的那些事兒吧!本期BTV《養(yǎng)生堂》為大
- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康養(yǎng)生 常“拉筋”運(yùn)動(dòng)減損傷抗衰老
- 現(xiàn)代人普遍缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致很多人年紀(jì)輕輕的總是身體不爽。那么健康養(yǎng)生有什么抗衰老的方法呢？
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：新解八段錦
- 八段錦，是古人流傳下來的一套健身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作優(yōu)美，是一套值得學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之前及之后都要拉筋，拉筋對(duì)人們的身體健康及長壽有著重要的意義。那么，如何拉筋?如何練
