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[男士] 男性必知 6種生活好習(xí)慣造就優(yōu)質(zhì)精子
有些男人在為自己的精子少而且質(zhì)量低下而痛苦。日常習(xí)慣決定了男人的精子質(zhì)量,對男人有著至關(guān)重要的作用。那么,哪些生活習(xí)慣有利于提高精子質(zhì)量呢?
[上班族] 長期出差白領(lǐng)的自我保健策略 hold助健康
常年出差的朋友難免會有健康的困擾,無論是吃飯休息還是外出都會有危害健康的因素出現(xiàn)。那么,在行駛?cè)绱藝?yán)峻的情況下出差族要如何守護(hù)健康呢?
[男士] 解讀6妙招 助男人養(yǎng)精蓄銳良方
現(xiàn)代男人的許多生活方式是殺精的兇手,是男性不育的源泉,想要寶寶耳朵男人們該警醒了。那么,男人的哪些生活方式有害精子呢?日常生活的的男人該如何養(yǎng)“精”蓄銳呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠“欠債”透視你的健康
你知道嗎?高枕真的可以無憂了嗎?你想知道為什么你的睡眠質(zhì)量總是不高嗎?為什么半夜總會驚醒,或者又遲遲睡不著嗎?你想知道是什么打擾了你的睡眠嗎?那么,什么樣的環(huán)境
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生秘方 擁有高質(zhì)量的睡眠
目錄:第一章衰老和睡眠有關(guān)嗎第二章營造良好的睡眠環(huán)境第三章放松心情,自然入眠第四章高枕真能無憂嗎第五章睡覺最好別蒙頭第六章和衣而臥是不行的第七章伏案睡易作傷頸椎
[身體] 睡眠質(zhì)量要好才能護(hù)心
編者按:秋天是冬夏季風(fēng)活動的過渡時期,氣候多變,早晚溫差大,冷熱失常,往往使人措手不及,外邪乘虛而人,容易生
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