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- 氣功是我們中醫(yī)中很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法哦，很多人會(huì)通過(guò)練習(xí)氣功來(lái)幫助自己強(qiáng)身健體，那么大家知道氣功養(yǎng)生介紹是什么嗎，氣功養(yǎng)生法有哪些呢，氣功養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么呢，下
- [太極拳視頻] 楊式太極拳85式視頻 練太極拳加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)
- 因?yàn)槭澄?、環(huán)境等污染，腸胃病越來(lái)越多，在日常生活中，如果不做好預(yù)防工作，將威脅到生命，如何做好預(yù)防工作呢?當(dāng)然是練楊式太極拳85式了，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，
- [太極拳視頻] 二十四式太極拳視頻 女性經(jīng)期能練太極拳嗎
- 女性經(jīng)期是最敏感時(shí)期，也是身體最脆弱時(shí)期，因此，月經(jīng)期間要保護(hù)好自己。很多女拳友問(wèn)，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，經(jīng)期是否能練二十四式太極拳呢?下面隨著二十四式太極拳視
- [太極拳教程] 32式太極拳 62歲阿姨因做這事肌膚緊致光滑
- 不老的容顏是每個(gè)人的追求，很多女人都想保持年輕貌美，但是歲月不饒人，總會(huì)在肌膚上打下深深的烙印。而今天的主人翁黃阿姨每天因?yàn)榫?2式太極拳，實(shí)現(xiàn)了不老神話。太極
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練習(xí)太極拳腿疼的兩大因素
- 太極拳養(yǎng)生是人們熟悉的養(yǎng)生方式，也是未來(lái)的時(shí)尚潮流。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，但是有的人在太極拳實(shí)戰(zhàn)中感到腿疼，這是什么原因呢?帶著疑問(wèn)，我們隨著太極拳教程視頻
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練太極拳清潔皮膚收縮毛孔
- 健美的肌膚是我們年輕的資本，也是隱藏年齡的方式。太極拳的特點(diǎn)柔和圓活，可以增強(qiáng)肌膚彈性，減少皺紋，常練48式太極拳能清潔皮膚收縮毛孔，下面隨著48式太極拳視頻練
- [疾病預(yù)防] 漏斗骨盆 檢查漏斗骨盆的方法有哪些
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- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 青少年練太極促進(jìn)健康成長(zhǎng)
- 青少年是未來(lái)發(fā)展的希望，關(guān)系著國(guó)家的興衰，也是每個(gè)家庭的頂梁柱。因此青少年的健康發(fā)展至關(guān)重要，心理研究證實(shí)，青少年練太極拳42式可促進(jìn)健康成長(zhǎng)，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極能練出與眾不同的氣質(zhì)
- 在日常交流中，我們常會(huì)說(shuō)某某的氣場(chǎng)非凡，所謂的氣場(chǎng)也就是氣質(zhì)。生活環(huán)境與接觸的事物不同，每個(gè)人的氣質(zhì)也有所不同。而學(xué)習(xí)太極拳教程能培養(yǎng)出與眾不同的氣質(zhì)，太極拳的
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 論述太極拳的自然之道
- 太極拳是中國(guó)古人養(yǎng)生的智慧結(jié)晶，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，任何人群皆宜。但是太極拳的養(yǎng)生之道，歸根結(jié)底是自然，下面
- [太極拳視頻] 二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極要全身協(xié)調(diào)
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，學(xué)習(xí)太極拳要求內(nèi)外三合，保持周身一致。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)陰陽(yáng)變化、剛?cè)嵯酀?jì)，太極拳重視全身協(xié)調(diào)，內(nèi)外雙修，下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻練習(xí)
- [太極拳視頻] 楊氏太極拳85式視頻 練太極拳可降低膽固醇
- 隨著生活水平的提高，飲食多樣化，膽固醇也成直線上身。很多人檢查顯示膽固醇過(guò)高，醫(yī)學(xué)證實(shí)，練楊氏太極拳85式可降低膽固醇，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和，對(duì)體力要求不高，下
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 淺談陳氏太極拳的呼吸規(guī)律
- 呼吸人人都有，但是太極拳的呼吸方式非常獨(dú)特，太極拳的呼吸規(guī)律更是奇妙。我們今天要學(xué)習(xí)的是陳氏太極拳的呼吸規(guī)律，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，下面隨著陳氏太極拳視頻練習(xí)一
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 簡(jiǎn)析太極推手內(nèi)氣的培養(yǎng)方法
- 太極拳推手是技能提升階段，也是檢驗(yàn)太極拳學(xué)習(xí)的方式之一。太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)氣的培養(yǎng)，習(xí)武不僅要掌握心法，體內(nèi)還要有股內(nèi)氣。下面隨著太極推手視頻演練一下吧!太極推手
- [太極拳視頻] 武當(dāng)太極劍視頻 論武當(dāng)太極劍的特點(diǎn)是什么
- 太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)，太極劍的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與太極拳相似，學(xué)習(xí)太極劍要領(lǐng)會(huì)靈活多變。練習(xí)太極劍的注意事項(xiàng)較多，在練習(xí)中，要保護(hù)好自己。下面隨著武當(dāng)太極劍視
