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[心理減壓] 日常四件小事 牽系著我們的身心健康
你知道嗎?生活中有許多事情影響著我們的身心健康,今天小編給大家盤點了一些這樣的事情,幫大家打造健康的身心健康哦。
[男士] 探究男性心理解讀大男人的怪病
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[上班族] 穴位按摩 白領(lǐng)健康的守護神
隨著生活節(jié)奏的加快,工作壓力的加大,白領(lǐng)的健康承受著越來越大的威脅,因此白領(lǐng)們關(guān)注健康養(yǎng)生的隊伍也在不停的壯大。那么,你到底知道不知道白領(lǐng)正確的健康養(yǎng)生秘方呢?
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)生調(diào)心 養(yǎng)氣益身
心臟掌控人的情緒。所以,心緒必須先穩(wěn)定、平和下來,這樣人才會長命百歲,所以養(yǎng)生要先養(yǎng)心。此外,還要養(yǎng)氣,讓身心融為一體,才是正確的養(yǎng)生。那么該如何調(diào)心養(yǎng)氣呢?
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