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第一章 養(yǎng)生先調(diào)心 心和五臟調(diào)
編者按:心臟掌控人的情緒。所以,心緒必須先穩(wěn)定、平和下來,這樣人才會長命百歲?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講:“主不明,則十二官危。”意思是說,如果心里不平靜,人體所有的臟腑就會陷入危險之中。
養(yǎng)生先調(diào)心 心和五臟調(diào)
心為五臟之主,是全身血脈的總樞紐?,F(xiàn)實生活中,任何一種不良情緒的出現(xiàn)都會連累到它。所以,心臟勤奮,又是容易受傷的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有一句話叫“主明則下安,以此養(yǎng)生則壽”,這里的“主”,就是指心臟。心掌控人的情緒,所以,心緒必須先穩(wěn)定、平和下來,人才會長命百歲。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里還有一句話,叫“主不明,則十二官危”。意思是心里如果不平靜,那人體所有的臟腑都可能陷入危險之中。只要心臟不出問題,其他的臟腑一般也會安守本分,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些“神”也就不會出什么問題。
心陽不足會造成腎精虧損
心在五行中屬火,位居于上而屬陽。腎在五行中屬水,位居于下而屬陰。中醫(yī)常說“陰陽平衡”、“水火相濟(jì)”,就是說二者的交流要像高速公路一樣暢通。比如說,心火每時每刻都要下降,把陽氣送給腎,腎才不會寒;而腎水必須上行滋養(yǎng)心陰,否則,心火就會亢盛。
心和腎之間的關(guān)系就像太陽和冰川,太陽每天都要出現(xiàn),把冰川一點點融化,用來灌溉良田、滋養(yǎng)萬物。反過來,由于冰川的存在,太陽的熱量才能得以吸收,否則大地就要變成荒漠了。
所以,心陽不足的話,就無法把充足的陽氣送給腎臟,造成腎精虧損。舉個例子吧,我們心跳加快時,明明是心臟出了問題,可很多人會說“心慌”,這個“慌”就是恐慌的意思。而恐對應(yīng)的是腎臟,所以心臟出問題的時候,會影響到腎臟。