首頁 > 養(yǎng)心
[北京電視臺健康北京] 健康北京:養(yǎng)心之道
想要養(yǎng)心,首先要有一個好的心態(tài)。其次要看淡生活的喜怒哀樂。最后不攀比,正確對待成功和失敗。呵護(hù)心臟是人們至關(guān)重要的事情,那么,你還知道哪些養(yǎng)心秘方嗎?養(yǎng)心之道的
[中老年] 10點建議 保護(hù)老年人心臟
老年人的身體各個器官都在不停的衰竭,尤其是對我們非常重要的心臟,那么,老年人要如何守護(hù)心臟的健康呢?保護(hù)心臟有什么秘籍呢?生活中需要注意些什么呢?
[身體] 保養(yǎng)心機(jī) 內(nèi)外調(diào)節(jié)讓你水潤整個冬季
你想在這個冬季閃耀光芒嗎?你想知道如何在冬季保持肌膚的水潤光澤嗎?你知道肌膚護(hù)理就要內(nèi)外協(xié)調(diào)嗎?你了解肥胖紋嗎?那么有了這個惱人的肥胖紋又該怎么辦呢?那就快來看
[煙酒茶] 每天一杯花草茶 養(yǎng)身又養(yǎng)心
冬季來臨了,你想知道冬季最適合喝什么樣的茶嗎?那么,如何在冬季做到茶療養(yǎng)生呢?為什么說冬季喝茶是養(yǎng)身又養(yǎng)心的呢?茶,是我們每天都必須要喝的,那么你知道怎么喝茶才
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生境界 既養(yǎng)身又養(yǎng)心
通則壽,暢則康,通暢壽而康,不通不暢欠健康。生理上要暢通,心理上也要暢通。如何能做到身心皆暢通呢?平時生活要有良好的生活習(xí)慣,積極向上的心態(tài)才能身心皆健康。
[中老年] 老人健康長壽養(yǎng)心秘笈
老年人將健康作為晚年生活所追求的目標(biāo),而健康來自持之以恒的體育鍛煉和良好健康的生活習(xí)慣。那么,老年人到底該怎樣安度晚年呢?
[養(yǎng)生常識] 佛養(yǎng)“禪”心
編者按:佛教我們都不陌生,常常會在電視和現(xiàn)實社會中看到關(guān)于那些高僧打禪定坐,練武強身的畫面,那么我們是否能看懂其中的養(yǎng)生之道呢?佛教養(yǎng)生分修心、修性、居食養(yǎng)生三
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:養(yǎng)病先養(yǎng)心
心理平衡是健康長壽的基石。對于現(xiàn)代都市人來說,誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽,養(yǎng)心就是擁有心理平衡的重要方法。何謂養(yǎng)心?《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是恬虛無,即平淡寧
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