- [疾病預(yù)防] 哪幾類年輕人有老關(guān)節(jié) 五種人需防關(guān)節(jié)炎
- 關(guān)節(jié)炎似乎是老年人專屬疾病。但是近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人似乎也開(kāi)始患上了老關(guān)節(jié)這種疾病。為什么關(guān)節(jié)炎這么親睞年輕人呢？
- [中老年] 小腸氣中老年高發(fā)人群
- 在我國(guó)，小腸氣可以說(shuō)是一種發(fā)病率相當(dāng)高的疾病。特別是老年人，發(fā)病率是人群的三倍。這是為什么呢？為什么小腸氣在老年人中發(fā)病率是如此之高呢？
- [養(yǎng)生新知] 飲食過(guò)多可能導(dǎo)致記憶力衰退
- 目錄：第一章：飲食過(guò)多可能導(dǎo)致記憶力衰退第二章：不同年齡層吃雜糧有講究第三章：中醫(yī)支招常吃粗糧增大你的胸圍編者按：美國(guó)最新的研究的數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，每天攝取的食物
- [中老年] 老人多動(dòng)腦筋保健康
- 睡個(gè)好覺(jué)可以讓老年人的精神更加的充沛。多動(dòng)腦筋可以預(yù)防老年人記憶力減退。那么老年人的飲食呢？有沒(méi)有什么特別需要注意的地方？
- [氣功] 簡(jiǎn)易功法促睡眠
- 夏季炎熱的天氣讓人無(wú)心睡眠。睡不好的，白天的精神就不好。這個(gè)時(shí)候練練氣功似乎可以幫助大家快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。是什么功法這么好呢？
- [疾病預(yù)防] 小心骨病發(fā)展為癱瘓
- 骨骼疾病并不是中老年人的專利，現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松事件。為什么現(xiàn)在人的骨骼疾病那么多呢？有沒(méi)有什么辦法可以改變這樣的狀況呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] “骨水泥”壯腰 支起斷腰椎
- 年紀(jì)大了的人就容易患上骨質(zhì)疏松癥。稍不注意就容易導(dǎo)致骨折，骨裂等意外。新型的材料“骨水泥”的出現(xiàn)解決了這些人的困擾。
- [健身] 爬樓梯健身老年人慎選
- 爬樓梯是一種不錯(cuò)的健身方式，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，爬樓梯鍛煉身體也許并不能收到什么效果。相反還會(huì)給老年人的關(guān)節(jié)帶來(lái)?yè)p傷。
- [中老年] 老人保持腿腳靈活策略
- 人們都知道中老年人的腿腳并不是很好也不是很靈活，還時(shí)常伴有不時(shí)，這就為老年人生活帶來(lái)了困擾。因此，老年人進(jìn)行腿腳保健很關(guān)鍵，那么，老年人如何做好腿腳保健呢？
- [中老年] 老人不做“宅男宅女” 適時(shí)游泳守護(hù)健康
- 不喜歡熱鬧的老人們時(shí)常把自己關(guān)在家里，過(guò)自己與世隔絕的日子，這樣就不利于老人的身體健康。那么，老年人“太宅”的危害有哪些呢？老年人如何做好養(yǎng)生保健呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] DIY中藥包敷膝蓋 助老年人護(hù)好關(guān)節(jié)
- 中藥的養(yǎng)生功效是非常高的，不管是內(nèi)服外敷，其功效都高，今天小編教大家自制中藥包膝蓋，幫助老年人護(hù)好您的關(guān)節(jié)健康。
- [中老年] 中老年人眼部保健秘笈
- 老年人常常很多眼部問(wèn)題困擾著，平時(shí)也不注意眼睛保健，就會(huì)遭到更大眼部侵害，那么，中老年人如何保護(hù)自己的眼睛呢？護(hù)眼秘笈是什么呢？
- [中老年] 老年人要小心“進(jìn)食恐懼癥”
- 現(xiàn)在很多的老年人為了追求養(yǎng)生，嚴(yán)格的控制自己的飲食，這也不敢吃，那也不敢吃。結(jié)果追求養(yǎng)生沒(méi)成功，倒是讓自己營(yíng)養(yǎng)不良了。
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：老年人的運(yùn)動(dòng)
- 生命在于運(yùn)動(dòng)。人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，身體的結(jié)構(gòu)會(huì)隨著你的運(yùn)動(dòng)而變化，因此加強(qiáng)了自身的體質(zhì)，所以運(yùn)動(dòng)是人類離不開(kāi)的一種活動(dòng)方式之一。那么，老年人如何運(yùn)動(dòng)呢?老年人運(yùn)
