- [疾病預防] 腦供血不足 身體會給出“提示” 別總裝作看不見 小心血管堵塞
- 不知道大家還記不記得自己剛畢業(yè)的時候，那時候的我們充滿干勁，想要闖出自己的一片天地，所以每天非常的拼命。29歲的李先生就是這樣，剛畢業(yè)那會天天熬夜加班，但是
- [養(yǎng)生常識] 91歲院士公開養(yǎng)生細則 其實很簡單 只要堅持 每個人都能做到
- 幾個世紀過去了，長壽依然是人們想要做到的事情，但是并不是所有的人都能真的長壽。因為生活習慣的不在意都會導致我們的長壽目標得不到，而很多想要長壽的人卻不知道能
- [煙酒茶] 一個人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時候明明已經(jīng)有小半個月不吸煙了，但是看見打火
- [健身常識] 睡覺前堅持深蹲50次身體會有什么樣的收獲 男女都應(yīng)該一試
- 現(xiàn)在很多人比較的注重健身，其中有些就會去健身房辦一張健身卡，每天去進行鍛煉，有些人則選擇每天早晨早起一會進行慢跑鍛煉，其實無論是什么樣的運動，關(guān)鍵是在堅持，
- [中老年] 人過中年以后 長時間堅持吃素 會給身體帶來哪些好處
- 人到中年，身體的代謝功能也在下降，像是肉類中的脂肪已經(jīng)不能進行很好地消耗了，那只能留在體內(nèi)，讓我們開始變得肥胖。所以我們可以改一改飲食習慣，減少肉類的攝入，
- [健康塑身] 正在減肥的人 若能避開幾個易胖的時間段 那說明你很聰明
- 減肥現(xiàn)在是很多人的口頭禪，但是自己明明也沒有別人吃得多，可是最后怎么就沒有別人苗條呢?其實減肥不說是有捷徑吧，但是盲目的減肥是要走很多的彎路的，就好像自己吃
- [中老年] 人到中年以后 每天睡覺保證在幾個小時才是對身體好 別睡錯了
- 有句老話說得好，吃得好才能睡得好，睡得好身體才更好，可見睡覺對人的身體健康尤為重要。但是很多人到了中年以后就會感覺到自己身體情況大不如以前，尤其是睡眠狀況頻
- [中老年] 為什么人一上了年紀就容易發(fā)胖 做好三件事 小肚子依然平坦
- 可能大家在生活中都會注意到一個現(xiàn)象，那就是自己的爺爺奶奶都是比較胖的，粗粗的手臂，大大的肚腩，壯實的小腿幾乎是他們的標配?？墒强纯匆郧罢掌锏乃麄?，也曾是身
- [健身常識] 經(jīng)常運動的人 若出現(xiàn)三個表現(xiàn) 或是身體扛不住了 需要趕緊休息
- 堅持運動對人體的好處是非常多的，它可以促進人們的循環(huán)代謝，運動的時候人們很容易流出大量的汗液，其實這是一種很好的排毒方法，身體中很多的有害物質(zhì)會隨著汗液的排
- [養(yǎng)生常識] 沖馬桶時馬桶蓋需要蓋上嗎 很多人一直都做錯了 盡快改正
- 日常生活中，我們往往都需要上衛(wèi)生間，衛(wèi)生間后，許多人往往是沖完就急忙離開臭烘烘的衛(wèi)生間。不過不知道你平時有沒有注意過，你是蓋上馬桶蓋沖衛(wèi)生間還是直接沖，估計
- [家居] 睡覺時到底該選硬板床還是軟底床 研究結(jié)果公開 很多人睡錯了
- 在日常生活中，很多人在住進新家之前，都會挑選家具。而床作為睡眠工具，不得不提。目前床主要有兩種，一種是硬板床，另一種是軟底床。但是到底選哪一種，家人之間也是
- [飲食] 天然“推糞機”已找到 不是香蕉 便秘的人平時不妨多吃些
- 生活中由于一些不良的生活習慣，往往導致便秘的人群越來越多，而長期便秘往往會導致許多危害，比如說便秘會導致我們的臉部出現(xiàn)色斑、痤瘡，影響我們的胃腸道蠕動，導致
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標準 到底是瘦點好還是胖點好
- 對于每一位女朋友來說，減肥往往是終身的話題，自從進入青春期，女性就會開始注意自己的體重，一直到了更年期，開始逐漸衰老的時候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [養(yǎng)生常識] 為何老一輩常說肚臍眼不能摳 會得病 醫(yī)生分析出原因 終于懂了
- 小時候，我們洗澡的時候可能就會發(fā)現(xiàn)自己的肚臍里有著一些黑泥，雖然忍不住想要把它扣干凈，不過老一輩人常常和我們說，不能摳肚臍，否則會生病!不過年紀大了之后，我
- [養(yǎng)生常識] 哪些原因會導致免疫力不足 想提高免疫力 其實很簡單
- 相信大家在看武俠劇的時候，都曾經(jīng)羨慕過那些大俠的金鐘罩、鐵布衫可以刀槍不入，其實我們每個人身上都有自己的金鐘罩，它其實就是我們的免疫力，免疫力雖然是一個看不
