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[養(yǎng)生常識] 最科學(xué)有效的“春捂秋凍”之法
秋季到來,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,很多人就會立即添上衣服來保暖。其實完全沒有這個必要,人們常說“春捂秋凍”,那么我們?nèi)绾巫龅健按何媲飪觥蹦兀?
[養(yǎng)生食譜] 秋季滋陰祛火的美味食物大盤點
大家知道秋季養(yǎng)生最應(yīng)該注意哪些問題嗎?大家知道滋陰的食物有哪些嗎?大家知道秋季如何去火嗎?大家知道滋陰補腎的重要性嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 秋陽消陰長四調(diào)養(yǎng)
秋季是個養(yǎng)生的好季節(jié),為了迎來更美好的冬天。那么,秋季養(yǎng)生有哪些法則呢?秋季養(yǎng)生要注意哪方面的飲食呢?
[藥膳食療] 秋膘悠著貼 秋季養(yǎng)生祛濕健脾胃3款食療
秋季人們常會脾胃失和,那么有什么好方法能養(yǎng)好脾胃呢?下面教你3款食療方,效果好哦~
[養(yǎng)生常識] 牙刷要常洗 秋季養(yǎng)生7個常識
秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些細節(jié)才能保證健康不受損?日常生活中哪些事情值得我們留意呢?
[藥膳食療] 秋天養(yǎng)陰最為關(guān)鍵 6百合食療養(yǎng)足陰氣
秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)陰,那么如何養(yǎng)陰呢?吃什么養(yǎng)陰?下文告訴你答案,推薦一些百合養(yǎng)陰食療,快到文中看看了解下!
[疾病預(yù)防] 抵御流感14個妙招
你知道秋冬季節(jié)如何預(yù)防流感嗎?你知道流感的危害嗎?你知道流感是由于什么引起的嗎?你知道預(yù)防流感要注意哪些細節(jié)嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 科學(xué)養(yǎng)生 秋天洗澡一周幾次才健康
秋季洗澡是很有講究的,一周洗幾次,你要有規(guī)律。不能洗的太勤,也不要不洗。下面告訴你秋季健康洗澡方法,快去學(xué)學(xué)!
[美容護膚] 秋季補水保濕 6護膚雷區(qū)
到了深秋,很多MM的皮膚變得又干又老,好像發(fā)皺的衣服一樣,讓人看都不想看一眼。而秋季補水保濕有6個護膚雷區(qū),你知道幾個?
[飲食禁忌] 晚秋喝豆?jié){ 謹(jǐn)防9個錯
你知道豆?jié){的營養(yǎng)價值嗎?你知道豆?jié){飲用也是有禁忌的嗎?你知道這些禁忌對人體的傷害嗎?你知道現(xiàn)磨豆?jié){和豆?jié){粉的區(qū)別嗎?
[養(yǎng)生常識] 護肝須防秋燥 六個絕招助您護肝
編者按:肝臟對人體是異常重要的,秋天肝臟正接受著嚴(yán)正的考驗,如果肝臟出了問題,很多疾病將乘虛而入,早身體造成的傷害將是無法預(yù)估的。如何才能有效的養(yǎng)肝護肝呢?中醫(yī)
[養(yǎng)生常識] 秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥
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[保健按摩常識] 秋收有道 祛濕健脾多按3個寶穴
你知道如何健脾祛濕嗎?你知道健脾在身上按哪些穴位比較好呢?你知道飲食方面該如何入手呢?你知道為什么秋天要健脾嗎?
[男性飲食] 男人養(yǎng)腎活氣 多吃5種肉
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