- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)床頭不能放水嗎 早起不刷牙就喝水等于喝細(xì)菌嗎 別再被騙了
- 早晨起床后喝一杯水，是有益于健康的習(xí)慣。晨起喝水，可以喚醒身體，緩解口干，促進(jìn)血液流通，促進(jìn)排便，好處多多。為了起床后更方便地喝水，有些人會(huì)睡覺(jué)時(shí)會(huì)往床頭放
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何有的人換地方就睡不著 認(rèn)床是怎么回事 該如何改善
- 在生活中，應(yīng)該有遇到這樣的人，換個(gè)地方睡覺(jué)，就不太容易睡著?？倳?huì)感覺(jué)很焦慮，沒(méi)有安全感，不太敢睡覺(jué)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常23點(diǎn)后才睡覺(jué)的人 這5個(gè)“后果”你得承受住
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的人選擇犧牲夜晚的寧?kù)o，將時(shí)間投入到工作、學(xué)習(xí)或娛樂(lè)中，導(dǎo)致23點(diǎn)后的夜晚成為了他們生活的一部分。然而，這種看似微小的作息調(diào)整
- [養(yǎng)生常識(shí)] 提醒一下睡覺(jué)有這6個(gè)習(xí)慣的人 你可能會(huì)比別人老的快
- 在人生的長(zhǎng)河中，衰老是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的自然過(guò)程，但每個(gè)人的衰老速度卻不盡相同。除了遺傳、環(huán)境、生活方式等因素外，睡眠習(xí)慣也在無(wú)形中影響著我們的衰老速度。那些看
- [身體] 血管堵塞睡覺(jué)時(shí)身體有哪些異常變化 占一個(gè)提醒該疏通血管了
- 如今，心腦血管病不斷增多，給人們的身體造成很大影響，當(dāng)血管發(fā)生堵塞，危害非常大，科學(xué)進(jìn)行改善，顯得很重要。當(dāng)然，前提是要了解血管堵塞睡覺(jué)時(shí)的癥狀有哪些?在睡
- [身體] 每天晚上23點(diǎn)后睡覺(jué)身體早已出毛病了 不少人還樂(lè)在其中
- 現(xiàn)在的人都有一個(gè)習(xí)慣，就是睡覺(jué)比較晚，在多數(shù)人的思想中，認(rèn)為白天都是在工作，不是自己的時(shí)間，只有到了晚上才是自己的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段一定要好好的利用。
- [誤區(qū)] 睡覺(jué)時(shí)不能將手機(jī)放床頭輻射會(huì)傷身錯(cuò) 真正危害你卻未察覺(jué)
- 每天睡覺(jué)前，是不是習(xí)慣性地拿起手機(jī)，刷刷微博、朋友圈，或者是玩會(huì)游戲，每次玩手機(jī)都要玩很長(zhǎng)時(shí)間，就會(huì)養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)頭不能朝西 頭朝哪有何講究 老祖宗的告誡早聽(tīng)少吃虧
- 人這一生，需要付出三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)上，睡眠質(zhì)量的好與壞和身體健康有著密切的關(guān)系。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手機(jī)“陪睡”危害有多大 睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放多遠(yuǎn)才安全 早知早好
- 手機(jī)實(shí)在是太好玩了!小小的手機(jī)能囊括超級(jí)多的信息，能讓我們隨時(shí)隨地了解世界上發(fā)生的事情，能代替錢包，能充當(dāng)游戲機(jī)、隨身聽(tīng)，幫助我們打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，還能幫助我
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么有些人睜著眼睡覺(jué) 若你身邊有睜著眼睡的人要盡早轉(zhuǎn)告他
- 眼睛是受大腦神經(jīng)控制的，睡覺(jué)的時(shí)候，大腦休息了，眼睛會(huì)呈現(xiàn)自然下垂的狀態(tài)，也就是會(huì)閉上眼睛。睡覺(jué)時(shí)眼睛會(huì)閉上，這是人正常的生理狀態(tài)，但我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人睡
- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)建議入秋穿襪子睡覺(jué) 可能是和這5個(gè)因素有關(guān)
- 隨著秋風(fēng)漸起，夜晚的溫度逐漸降低，許多人開(kāi)始尋找各種方法來(lái)保持夜間的溫暖與舒適。在這其中，穿襪子睡覺(jué)這一看似簡(jiǎn)單卻充滿智慧的做法，正逐漸受到越來(lái)越多人的青睞
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有的人睡覺(jué)時(shí)還睜著眼是咋回事 多年的困惑終于有解釋了
- 睡覺(jué)是我們每天都要做的事情，在我們潛意識(shí)中，睡覺(jué)都要閉著眼睛的，這樣才更有利進(jìn)入睡眠，睡得也會(huì)比較香甜，大多數(shù)人在亮光下，都不容易睡著覺(jué)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么睡覺(jué)時(shí)不停地做夢(mèng) 夢(mèng)多暗示什么 愛(ài)做夢(mèng)的人要多看看
- 做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。一直以來(lái)，夢(mèng)多都被看作是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，經(jīng)常做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差。其實(shí)真相并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。為什么睡覺(jué)時(shí)不停地做
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么古代人的枕頭大多是木頭或陶瓷做的 現(xiàn)在人卻很少用
- 在睡覺(jué)的時(shí)候，想要睡眠質(zhì)量不斷提升，除了需要保證充足的睡眠時(shí)間，保持安靜的睡眠環(huán)境，還需要注意枕頭的使用，科學(xué)使用枕頭，可以改善身體，甚至一個(gè)好的枕頭能夠起
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)七點(diǎn)起床會(huì)怎么樣 變化明顯該偷著樂(lè)
- 關(guān)于睡覺(jué)，還真應(yīng)該好好聊聊，現(xiàn)代人的睡眠情況并不算好，有很多人都有熬夜的習(xí)慣，還有一群人正被失眠困擾著，長(zhǎng)期下來(lái)，對(duì)健康就有不利影響。
