- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么“練”丹田
- 想必大家都知道丹田一詞,那么你知道丹田在哪里么?練習(xí)太極時怎么修煉丹田呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!丹田位置丹田一般指中丹田,即是以臍下10厘米(相當(dāng)于現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 蹬腳要怎么練
- 你知道太極招式左右蹬腳怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中有哪些需要注意的地方呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的!①重心后移,左腳尖內(nèi)扣,上體
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練騰挪架
- 你知道太極拳中的騰挪架怎么練習(xí)嘛?,在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不太清楚的話就趕緊來看看吧!說不定會對你有所幫助的!騰挪架(又稱靈羅架、領(lǐng)落架)流傳于河南
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 趙堡太極拳教學(xué)
- 我國太極分支眾多,趙堡太極拳就是其中之一,你知道趙堡太極拳有哪些特點(diǎn)嗎?趙堡太極拳在練習(xí)過程中要遵循哪些東西呢?不清楚就來看看下面的文章吧!趙堡太極拳無論拳架或
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架一路74式閃通背
- 陳氏太極拳第二十五式閃通背你知道要怎么練習(xí)么?動作要領(lǐng)是哪里呢?不清楚就來看看吧!說不定會對你有所幫助的!動作一(1)上體微右轉(zhuǎn),左腳提起;兩掌上提,左掌指靠近
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極十三桿教學(xué)
- 太極文化不僅僅只有太極拳,太極十三桿也是其中之一,那么你知道太極十三桿的套路么?不清楚就來看看吧!說不定會對你有所幫助的!太極十三桿,套路短而精,沒有舞花動作,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中的推手道怎么練
- 太極推手一直是太極學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)以及熱門,那么你知道太極推手道該怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚就來看看下面的文章吧!太極推手道在武術(shù)搏擊中始
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極扇怎樣練習(xí)
- 太極是中國武術(shù)文化的精髓,太極文化也應(yīng)經(jīng)融入了其它運(yùn)動,太極扇就是其中之一,你知道練習(xí)太極扇的好處嗎?不清楚就趕緊看看下面的文章吧!老年人練習(xí)太極扇好處(一)增
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳各種招式教學(xué)
- 太極練習(xí)需要修心,你知道練習(xí)太極時的呼吸規(guī)律嗎?掌握好呼吸規(guī)律可以幫助你練好太極哦!不清楚就趕緊進(jìn)來看看吧!預(yù)備式雙腳并攏,雙手自然下垂站立,調(diào)整身形(舌抵上腭
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極步怎么練習(xí)
- 太極拳對練習(xí)者的身體要求較高需要靈活走步,那么你知道太極步怎么練習(xí)么?有哪些練習(xí)要點(diǎn)呢?不清楚就趕緊來看看下面這篇文章吧!說不定會對你有所幫助的!太極步簡介太極
- [太極拳教程] 太極拳教程 引勁與化勁如何練
- 太極講究以柔克剛,四兩撥千斤,其實(shí)說的就是太極中的引勁與化勁,那么你知道太極的引勁與化勁怎么練習(xí)嗎?趕快來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的。太極引勁引,
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中技擊怎么練
- 太極拳是我國武術(shù)文化的精髓,但是也有很多人對太極在實(shí)戰(zhàn)中的作用表示懷疑,那么你知道太極在實(shí)戰(zhàn)中的技擊用法么?你知道技擊有哪些階段么?不清楚就趕緊來看看下面的文章
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中推手怎么練
- 太極推手是太極的實(shí)戰(zhàn)技法,可以大大提高人的搏擊能力,那么你了解太極推手嗎?你知道太極推手怎么練習(xí)么?不清楚就趕緊來看看下面的文章吧!太極推手太極推手,又稱推手、
- [太極拳教程] 太極拳教程 看看陳氏太極拳你練到哪一層
- 陳式太極拳是我國太極拳分支中最具代表性的一支,因而練習(xí)者眾多,那么你知道陳式太極拳的層次怎么分么?不知道不知道就快來看看吧!你在哪個層次呢?陳式太極拳的五個層次
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極武禮怎么做
- 我國素來有禮儀之邦的美稱,那么在太極文化中自然也少不了武術(shù)禮儀,那么你對武禮了解多少呢?來看看下面這篇文章吧!中國武術(shù)協(xié)會,對于武術(shù)行禮的方式做了統(tǒng)一規(guī)定。武術(shù)