- [孕產(chǎn)婦] 這樣做生男生女你說(shuō)了算
- 生男孩好還是女孩好，這是所有備孕父母的都在討論后關(guān)系的事情。有的人想生女孩，最后卻是男孩，雖然也很喜歡，但是心中多多少少都會(huì)感覺(jué)遺憾，那么該怎么不出現(xiàn)這種遺憾了
- [科學(xué)養(yǎng)生] 曬太陽(yáng)的好處 如何正確曬太陽(yáng)
- 大家都知道曬太陽(yáng)不管是對(duì)老人孩子，來(lái)說(shuō)都是一件特別好的事，可是很多人都認(rèn)為曬太陽(yáng)就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應(yīng)該怎么樣正確的曬太陽(yáng)，怎樣才能曬的健康，下面
- [男士減肥] 怎么減肥最有效 男人快速減肥方法
- 都說(shuō)減肥是女人的事情，其實(shí)男人也需要減肥，因?yàn)殚L(zhǎng)期肥胖下去很有可能會(huì)引發(fā)某種疾病，那么男人怎么減肥最有效呢?小編覺(jué)得科學(xué)減肥方法是很重要的，下面為大家介紹幾種男
- [男性飲食] 如何科學(xué)飲食 男人科學(xué)飲食“治百病”
- 健康飲食是男人強(qiáng)壯身體的保證，男人是時(shí)候了解科學(xué)飲食知識(shí)了，你們知道男人如何科學(xué)飲食嘛?科學(xué)飲食可防“發(fā)?！?、科學(xué)飲食可以壯陽(yáng)、科學(xué)飲食可以使人變的更聰明等等。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 擁抱的好處 4個(gè)擁抱讓你不再害怕
- 擁抱相信很多人都是知道的，擁抱可以讓一個(gè)寒冷的人得到溫暖，可以讓一個(gè)傷心的人得到慰藉，可以讓一個(gè)緊張的人得到鼓勵(lì)，那么你知道生活中擁抱的好處嗎?在生活中你有過(guò)擁
- [健康塑身] 減肥的最好方法 你還敢叫我胖妹子嗎
- 現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)崇尚美的社會(huì)，尤其是女性朋友，自己已經(jīng)是很瘦了，但是還在減肥，減肥似乎是一個(gè)不變的話題，那么我們?cè)撊绾螠p肥呢?對(duì)于那些胖妹子們減肥難道真的就是一個(gè)
- [健康塑身] 減肥的最好方法 21招幫你減大肚子瘦大粗腿
- 現(xiàn)在是一個(gè)減肥的時(shí)代，每一個(gè)人都在忙著減肥，但是減肥效果卻是不怎么樣的，那么我們?cè)撊绾问呛媚?今天小編教大家21種減肥的小妙招，讓你在玩耍中輕松的瘦身，你覺(jué)得怎
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 用保鮮膜減肥科學(xué)嗎
- 用保鮮膜減肥不科學(xué)。運(yùn)動(dòng)后排汗是正常的反應(yīng)，皮膚裹上保鮮膜會(huì)導(dǎo)致汗液不易被揮發(fā)，所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多，事實(shí)上對(duì)減肥沒(méi)有特別大的幫助。用保鮮膜減肥科
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 什么是科學(xué)減肥
- 科學(xué)的減肥方式指的是能夠持久的、并且不對(duì)人體造成傷害的減肥方式。最科學(xué)的減肥方式是健康的飲食結(jié)構(gòu)結(jié)合每天堅(jiān)持體育鍛煉。什么是科學(xué)減肥?杜琳：科學(xué)的減肥實(shí)際上它所
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后口渴如何科學(xué)補(bǔ)水
- 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗和呼吸加速會(huì)導(dǎo)致人體水分缺失，會(huì)產(chǎn)生口渴現(xiàn)象則需要補(bǔ)水。補(bǔ)水時(shí)出汗少則應(yīng)該補(bǔ)水量少，出汗多需補(bǔ)十度左右的淡鹽水適宜，注意運(yùn)動(dòng)后不適宜吃冷飲。運(yùn)動(dòng)后
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 是不是晨練時(shí)間越早越好
- 在六點(diǎn)之前晨練對(duì)健康不利，原因第一：早晨?jī)牲c(diǎn)到六點(diǎn)人體生理功能水平低;第二：血粘度在一晚上睡覺(jué)后增高，對(duì)有心血管疾病的人不利;第三：六點(diǎn)前空氣污染度較高;第四：
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 骨的生長(zhǎng)需要對(duì)骨進(jìn)行一些刺激和合理的增加營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)可適當(dāng)做一些帶沖擊性的，跳躍的運(yùn)動(dòng)比如快走跑步等可刺激骨生長(zhǎng)，但負(fù)荷不能過(guò)大，同時(shí)也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
- [健康塑身] 你是胖子嗎 一條帶子告訴你
- 世界衛(wèi)生組織把每年的五月十一日作為世界防治肥胖日，肥胖作為世界十大慢性疾病之一，人數(shù)是越來(lái)越多，尤其是中國(guó)這個(gè)人口大國(guó)，肥胖者已經(jīng)超億。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都覺(jué)得自己
- [健身常識(shí)] 夏季運(yùn)動(dòng)巧喝水 這些飲料需避免
- 炎炎夏日，許多人的運(yùn)動(dòng)熱情也高漲起來(lái)，去健身房、籃球場(chǎng)和足球場(chǎng)等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所暢享著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。但在揮灑汗水的同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中給身體科學(xué)補(bǔ)水。那些
