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[美體健身] 女人減肥的最好方法 打造輕盈曼妙好身材
減肥,又是這樣煩人的話題,我們是不是覺得一直都擺脫不了這個(gè)困擾啊?到底有什么樣的方法,能夠幫助我們真正的減肥,真正的解決這個(gè)問題,女人減肥的最好方法到底是什么,
[科學(xué)養(yǎng)生] “饑餓游戲” 不要再被“假餓”騙了
我們正常的是一日三餐,但是有一些人一天卻是要吃上好幾頓,因?yàn)樗麄兝鲜歉杏X到自己非常的餓,就是想吃東西,但是你知道嗎?饑餓也有假的,那么你知道你自己到底是真餓還是
[養(yǎng)生常識(shí)] 曬太陽就像吸毒一樣會(huì)上癮你有嗎
曬太陽的好處有很多,很多人都喜歡曬太陽,曬太陽可以補(bǔ)充人體的鈣物質(zhì),但是你知道嗎?有這樣一群人,不管是什么時(shí)候,什么溫度都喜歡曬太陽,這樣可以保持自己健康的膚色
[養(yǎng)生常識(shí)] 曬太陽有什么好處 如何曬太陽更健康
俗話說陽關(guān)是個(gè)寶,曬曬身體好,這說明陽光對(duì)于我們的重要性,很多人都喜歡曬太陽,曬太陽可以補(bǔ)鈣,但是你知道該如何正確曬太陽嗎?如果曬的不正確你可是會(huì)被曬傷的熬,今
[美容護(hù)膚] 洗臉的正確方法 5個(gè)竅門告別“月球臉”
嬰兒的肌膚是最健康最白皙的,真的是很羨慕嬰兒般的臉,現(xiàn)在很多愛漂亮的美眉每天對(duì)自己的臉涂抹好多,就是為了保持肌膚的年輕,但是你知道嗎?你洗臉的方法正確嗎?不正確
[男士減肥] 有效的減肥方法 男士專屬減肥法
男人忙不完的工作,數(shù)不清的應(yīng)酬,對(duì)朝八晚五,整日里埋頭于工作,似乎連起身走走,活動(dòng)一下筋骨,都成了奢侈的享受。于是,過多的飲食,過少的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致男人肥胖,下面小
[養(yǎng)生常識(shí)] 不健康的生活方式或減壽23年
近日,發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation,JAMA)雜志上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,包括肥胖
[誤區(qū)] 如何補(bǔ)鈣 十大補(bǔ)鈣誤區(qū)要避開
生活中一旦出現(xiàn)骨頭痛,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,第一反應(yīng)就是缺鈣了,所以出現(xiàn)這個(gè)情況很多人都會(huì)去藥店買鈣片來吃,這樣可以及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì),但是你知道嗎?補(bǔ)鈣也是有要求的,千萬
[疾病療養(yǎng)] 吃花生能預(yù)防結(jié)直腸癌的說法科學(xué)嗎
目前還沒有一個(gè)很明確的證據(jù)證明吃花生可以預(yù)防結(jié)直腸癌,但花生中含有的葉酸和一些抗癌物質(zhì)對(duì)人體健康很有利,所以可以多吃點(diǎn)花生,吃花生時(shí)注意不要吃霉變的花生。吃花生
[男士減肥] 肚子減肥的最好方法 男士大肚子減肥法
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