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- [健身常識] 健身減肥 不了解這些只會讓你越來越胖
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- [兒童] 小兒風(fēng)寒感冒 如何呵護(hù)寶寶健康
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- [男士減肥] 瘦腿的方法 男人的快速瘦腿攻略
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- [網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 出現(xiàn)肌肉痙攣應(yīng)該怎么辦
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- [健身常識] 什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子 消肚腩要有好方法
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- [戶外運(yùn)動(dòng)常識] 劇烈運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦
- 俗話說“身體是革命的本錢”，現(xiàn)在的許多人都會用業(yè)余的時(shí)間來鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。但往往會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會有酸痛現(xiàn)象。一般都會在
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- 戶外運(yùn)動(dòng)是當(dāng)下流行的一股潮流，人們不限于室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，到室外敞寬的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但我們要在運(yùn)動(dòng)前做足準(zhǔn)備，例如穿合適的運(yùn)動(dòng)服裝，準(zhǔn)備充足的水。當(dāng)然，事事難料，運(yùn)
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- 脂肪肝患者生活中鍛煉主張有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以結(jié)合短跑、俯臥撐、打球、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)方式，有利于緩解病情。脂肪肝患者生活中該如何運(yùn)動(dòng)李杰：脂肪肝患
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- 越來越多的人喜歡走出家門選擇戶外健身，不、不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以放松心情。戶外運(yùn)動(dòng)分類有很多種類型。其中最為驚險(xiǎn)刺激的就屬極限運(yùn)動(dòng)了。所謂極限就是挑戰(zhàn)人類
