- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:紅樓夢里的養(yǎng)生之荔枝
- 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱南國四大果品。荔枝營養(yǎng)豐富,據(jù)分析,每一百毫升果汁中含有維生素丙13.20~71.72毫克,含有可溶性固形物12.9~21%,為增
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:火龍果里的養(yǎng)生經(jīng)
- 火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。在高脂肪、高熱量、高蛋白食物結構導致高血脂、高血糖患者日益增多的
- [北京電視臺快樂生活一點通] 快樂生活一點通:創(chuàng)新菜 宮爆排骨
- 排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:餐桌上的良藥 玉米
- 玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的種子。玉米具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。那么,玉米的功效還有哪些呢?如何健康食用玉米?下面就來學習專家為您
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通:如何挑選好醬油
- 醬油,用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助于促進食欲。是中國的傳統(tǒng)調(diào)味品,增加和改善菜肴的口味,還能增添或改變菜肴的色澤。那么
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通:香油
- 香油,又稱芝麻油,是從芝麻中提煉出來的,具有特別香味,故稱為香油。按榨取方法一般分為機榨香油和小磨香油,小磨香油為傳統(tǒng)工藝香油。很多人喜歡食用香油,那么,香油的
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:主食
- 主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物,所需能量的主要來源。由于主食是碳水化合物特別是淀粉的主要攝入源,因此以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等塊
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:舌尖上的螃蟹
- 螃蟹肉和內(nèi)臟含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1.B2和煙酸、鈣、磷、鐵、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、組氨酸、精氨酸等多種氨基酸,微量的膽甾醇。那么,螃蟹的功效還有哪些?
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:解讀最天然的養(yǎng)生品
- 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜的功效人們都很了解。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:舌尖上的宴會
- 豬肉其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。在廣東有一個特殊的宴會就是全豬宴。那么,什么是全豬宴?如何健康食用豬肉?食用注意事項有哪
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:舌尖上的主食
- 主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物,所需能量的主要來源。由于主食是碳水化合物特別是淀粉的主要攝入源,因此以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等塊
- [央視健康之路] 健康之路:清涼一夏菜當家(下)
- 蔬菜,是指可以做菜、烹飪成為食品的,除了糧食以外的其他植物(多屬于草本植物)。蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)。
- [央視健康之路] 健康之路:一枝獨秀之蘑菇
- 蘑菇是由菌絲體和子實體兩部分組成,蘑菇的功效:一:益氣開胃,久病虛羸及老人小兒體弱者;二:托痘疹;三:抗癌;四:降血糖。五:與蔥白兒同食可以促進血液循環(huán)。那么,
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通:如何挑選醬油
- 醬油,用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助于促進食欲。是中國的傳統(tǒng)調(diào)味品。人們在做飯時離不開醬油。那么,你知道如何挑選醬油嗎?
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:甜蜜蜜的健康
- 人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。但是過多的吃甜食也會造成對身體的危害。那么,如何健