健康之路:清涼一夏菜當(dāng)家(下)
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責(zé)編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:27蔬菜,是指可以做菜、烹飪成為食品的,除了糧食以外的其他植物(多屬于草本植物)。 蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)。那么,夏季適合吃哪些蔬菜呢?如何健康食用蔬菜?蔬菜的營養(yǎng)成分有哪些?
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