- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 太極拳提高免疫力防治癌癥
- 近幾年，癌癥已經(jīng)成為人類的第一殺手，特別是免疫力低下的人，患癌機(jī)率非常高。而練24式太極拳可預(yù)防癌癥，提高身體免疫功能。太極拳的特點(diǎn)柔和，破壞癌細(xì)胞滋生環(huán)境，下
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極對消化系統(tǒng)的促進(jìn)功效
- 人吃五谷雜糧都依賴于消化系統(tǒng)，才能及時補(bǔ)充身體營養(yǎng)元素，一旦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，人體健康就受到威脅。太極拳養(yǎng)生可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動。太極拳的特點(diǎn)柔和，加快
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳補(bǔ)氣養(yǎng)血排毒祛濕
- 血虧、毒素是影響女性美麗的主要因素，補(bǔ)氣養(yǎng)血、排毒祛濕是女人的首要工作。研究發(fā)現(xiàn)，女人練太極拳教程可補(bǔ)血養(yǎng)顏，太極拳的特點(diǎn)柔和，對身體起著按摩作用，下面隨著太極
- [太極資料] 太極拳資料 太極拳的四大特點(diǎn)
- 很多人練習(xí)太極拳是為了強(qiáng)生健體、延緩衰老，太極拳并不是什么故弄玄虛的武術(shù)，更不是江湖戲法。它是一種能融合大自然的運(yùn)動，有很好的健身修身的功效。在練習(xí)太極拳時，我
- [太極資料] 太極資料 像水一樣打太極
- 我們都知道太極拳的好處有很多，比如降血壓血脂，延緩衰老。但是太極拳的特點(diǎn)卻很少有人知道，根據(jù)太極資料上說明，太極拳最大的特點(diǎn)就是不用力，水往低處流是一個自然現(xiàn)象
- [太極資料] 太極資料 堅持打太極拳降壓又降脂
- 太極拳集合了多種功能于一體，經(jīng)常練習(xí)太極拳能提高身體素質(zhì)，近期，有科研證實(shí)，常練太極拳的好處是降血壓降血脂，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，可以調(diào)節(jié)血壓和血脂，下面隨著太
- [太極資料] 太極拳資料 太極拳“四兩撥千斤”發(fā)力規(guī)律
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是太極拳與其他武術(shù)不同，不僅有實(shí)戰(zhàn)功能，還有養(yǎng)生功能。學(xué)習(xí)太極拳的人都知道“四兩撥千斤”的說法，我們今天要學(xué)習(xí)的是太極拳的特點(diǎn)之發(fā)力，下面
- [太極資料] 太極推拿 太極推拿調(diào)節(jié)人體陰陽平衡
- 太極拳是中國傳統(tǒng)文化一部分，常練太極拳可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，特別是學(xué)習(xí)太極推拿，可以達(dá)到延年益壽的目的。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對身體起著按摩作用，下面隨著太極資
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 太極拳是肥胖人群的福音
- 肥胖人群到處可見，肥胖不僅影響美觀，還會影響身體健康，因此減肥很重要。但是很多人都有減肥困難的經(jīng)歷，而陳氏太極拳是肥胖人群的福音。太極拳的特點(diǎn)柔和，可以消耗掉大
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 老年人打太極改善平衡能力
- 太極拳是中華武術(shù)，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處非常多，經(jīng)常打48式太極拳可以改善平衡能力，降低摔跌的風(fēng)險。太極拳的特點(diǎn)柔和、輕靈，符合老年人運(yùn)動特點(diǎn)，下面隨著48式
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 睡前練太極拳改善睡眠質(zhì)量
- 隨著小康生活的到來，生活壓力也越來越大，失眠是壓力最典型的癥狀，失眠的危害非常大，不僅影響身體健康，還會減短壽命。太極拳的好處預(yù)防失眠，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，具
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 初學(xué)太極拳需掌握三大技巧
- 太極養(yǎng)生具有科學(xué)原理，也是現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生運(yùn)動。很多人初學(xué)太極拳感覺太極拳很難學(xué)，太極拳真的難學(xué)嗎?其實(shí)掌握太極拳的技巧就會變得容易。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，下面
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 習(xí)練太極拳調(diào)息的兩項原則
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳可以強(qiáng)身健體，太極拳的特點(diǎn)在于調(diào)息，太極養(yǎng)生是通過獨(dú)特的呼吸方式達(dá)到目的。堅持學(xué)習(xí)太極拳可以提高身體素質(zhì)，下面隨著太極拳教程視頻
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 太極拳24式左右蹬腳怎么練
- 太極拳是中華武術(shù)，也是當(dāng)今人們養(yǎng)生的熱門運(yùn)動。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，輕靈圓活，學(xué)習(xí)太極拳是個非常有趣的過程，在練習(xí)中，你能感受到太極拳給你帶來的快樂，下面隨著太
- [太極資料] 太極拳教學(xué) 太極拳松沉落到腳底的感覺
- 太極拳的特點(diǎn)是松沉，在練習(xí)中，如何能感覺到松沉到腳底的感覺呢?學(xué)習(xí)太極拳是個循序漸進(jìn)的過程，通過練習(xí)學(xué)習(xí)太極拳提高思想境界，同時也能提高太極境界，下面隨著太極拳
