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- [太極拳視頻] 楊氏太極拳24式視頻 太極拳對血壓的影響
- 高血壓已經(jīng)成為人們常見疾病，我們每天都在預(yù)防高血壓的發(fā)生，怎樣預(yù)防高血壓呢?我們今天探討一下太極拳對高血壓的影響有哪些，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，可以改善血管的韌性
- [健身常識] 背越式跳高 跳高過程中需了解這些助跑知識
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律有哪些
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- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 修煉42式太極拳的五種思想
- 42式太極拳是現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生拳術(shù)之一，想要練好42式太極拳，應(yīng)該具備五種思想。學(xué)習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)，可幫助你少走很多彎路，下面隨著42式太極拳視頻練習(xí)一下吧!
- [和式太極拳] 和式太極拳 練習(xí)和式太極拳的兩大注意事項(xiàng)
- 和式太極拳是太極拳流派之一，如今會被人們用到武術(shù)競賽中，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體、祛病延年，但是習(xí)練太極拳一定要熟悉太極拳的注意事項(xiàng)，下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下
- [太極拳音樂] 24式太極拳音樂 笛子獨(dú)奏太極拳音樂白毛女
- 24式太極拳是現(xiàn)代人創(chuàng)編的養(yǎng)生娛樂拳術(shù)，習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，實(shí)現(xiàn)人們健康長壽的夢想。太極拳的特點(diǎn)立身中正，不偏不倚。下面隨著24式太極拳音樂《白毛女》演
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的身法要領(lǐng)有哪些
- 武式太極拳也是現(xiàn)代人喜愛的拳法之一，武式太極拳對身法有嚴(yán)格的要求，大致有十三點(diǎn)。太極拳資料有詳細(xì)的記載，常練武式太極拳能糾正不良習(xí)慣，下面隨著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下
- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 多練太極拳輔助治療抑郁癥
- 隨著生活壓力的加大，很多人患上了抑郁癥，如何治療好呢?研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳42式能趕走抑郁癥，并能提高人們的心理素質(zhì)。太極拳的特點(diǎn)輕靈圓活，可以開闊心胸，下面隨著
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的七大身法要領(lǐng)
- 吳式太極拳是眾多太極拳流派之一，是武術(shù)競賽的重要拳術(shù)。練吳式太極拳要掌握七大身法要領(lǐng)，在練習(xí)中，要保證每個(gè)姿勢的準(zhǔn)確性，太極拳教學(xué)有詳細(xì)的分解。下面隨著太極拳視
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的三個(gè)學(xué)習(xí)階段
- 孫式太極拳是太極拳流派之一，現(xiàn)代人練習(xí)孫式太極拳具有良好的健身作用。太極拳的特點(diǎn)協(xié)調(diào)、虛實(shí)，經(jīng)常練太極拳能提高身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，下面隨著太極拳視頻演練一下吧
- [楊式太極拳] 楊式太極拳85式視頻 太極治腎病的兩大攻略
- 無論是腎虛還是腎炎，統(tǒng)統(tǒng)都概括為腎病，腎是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，患上腎病會嚴(yán)重影響正常生活。根據(jù)科研發(fā)表，練楊式太極拳85式可以治療腎病，練太極拳的注意事項(xiàng)較
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，也是當(dāng)下最潮流的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，男女老少皆宜，而今有發(fā)現(xiàn)，癌癥患者練24式太極拳能恢復(fù)體力增強(qiáng)免疫力，下面隨著24式太
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