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- [瑜伽常識(shí)] 普拉提運(yùn)動(dòng) 普拉提練習(xí)時(shí)候的注意事項(xiàng)
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- 普拉提是通過一系列的肌肉運(yùn)動(dòng)，剛?cè)峤Y(jié)合，呼吸伸展，增強(qiáng)身體敏感性和柔韌度的一種方式，可以快速的雕塑出修長(zhǎng)緊致的體形，而且對(duì)腰腹部和臀部曲線也有著不小的幫助，下面
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- [健身常識(shí)] 東西方文化結(jié)合的運(yùn)動(dòng) 普拉提
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