編者按：普拉提對部分人來說是一個陌生的詞語，都不知道普拉提是什么干什么用的。普拉提是什么?普拉提的起源在哪?
普拉提(Pilates)源自集中營呼吸和心靈集中的訓練
什么是普拉提?普拉提，是能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協(xié)調而柔韌的軀體，讓你對它鐘愛有加的一種全新運動。
普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，普拉提起源要追溯到1914年戰(zhàn)爭中的集中營。
普拉提運動的創(chuàng)始人Joseph Pilates從小體弱多病，但他在日后工作中，則將東、西方的養(yǎng)生方法，如瑜伽、太極、古希臘和羅馬的傳統(tǒng)養(yǎng)生法融會貫通后，佐以自己設計的儀器及運動技巧，創(chuàng)造出了普拉提。
1914年戰(zhàn)爭在歐洲爆發(fā)，當時住在英格蘭的Joseph Pilates，由于是德裔，所以被安置在一所集中營里。在集中營內，他開始幫助那些臥床的病人進行訓練，使他們恢復肌肉力量和控制能力。
