- [營養(yǎng)膳食] 蓮子的功效與作用
- 蓮子是睡蓮科植物的種子，是很好的食材，它富含有很豐富的維生素和礦物質(zhì)，作為食材夏季很受歡迎。那么，蓮子的功效與作用是什么呢？而作為藥材的蓮子有哪些功效與作用呢？
- [養(yǎng)生食譜] 蓮子怎么吃 蓮子這樣吃效果棒
- 蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，雖然說蓮子在生活中很常見，但是很多人對于蓮子的功效都不是很了解，或者是不知道蓮子怎么吃，下文已經(jīng)給大家
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20170925養(yǎng)生堂視頻全集：于振宣講濕邪人群可以吃蓮子嗎
- 三焦是六腑之一，與人體的水液代謝關(guān)系密切。如果三焦出了問題，則其它臟腑調(diào)節(jié)水液的功能將難以實現(xiàn)，引起水液代謝的異常，產(chǎn)生痰飲、水腫、甚至腫瘤等病變。那你知道
- [營養(yǎng)膳食] 蓮子的功效與作用有哪些
- 很多人喜歡吃蓮子，這是因為蓮子對身體有好處，但是對于蓮子有什么功效，蓮子有什么作用，絕大多數(shù)的人并不是十分的了解。但是，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)還是很有必要哦!本次的視頻就來
- [營養(yǎng)膳食] 蓮子的功效與作用有哪些
- 很多人喜歡吃蓮子，這是因為蓮子對身體有好處，但是對于蓮子有什么功效，蓮子有什么作用，絕大多數(shù)的人并不是十分的了解。但是，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)還是很有必要哦!本次的視頻就來
- [飲食] 蓮子心能吃嗎 這類人食用竟有不少好處
- 接天蓮葉無窮碧的荷花已經(jīng)盛放過了，那么，荷花盛放之后，它還會結(jié)下可口的果實——蓮子，我們都知道蓮子清熱去火，但是，蓮子的心卻特別苦，不少人在食用蓮子的時候都
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦可以吃蓮子嗎 蓮子有哪些功效
- 蓮子是一種營養(yǎng)價值很高的食物，很多人都喜歡吃，那么對于特殊的孕婦來說，蓮子可以吃嗎?蓮子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下有關(guān)于蓮子的情況
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦能吃蓮子嗎 蓮子竟然可以這樣吃
- 粥在日常生活中是很常見的飲食，我們在做粥的時候經(jīng)常會放一些輔料，其中蓮子是最常見的，它有豐富的營養(yǎng)價值，所以得到廣大人群的的喜愛，那么孕婦能吃蓮子嗎?蓮子都有哪
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦可以吃蓮子嗎 這類人吃蓮子要謹(jǐn)慎
- 夏天來臨，荷花也接連開放，古詩云：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。荷花的美麗讓很多人嘆為觀止，而荷花的果實蓮子也具有一定清熱解毒的作用，但是孕婦由于體質(zhì)特殊
- [其他] 蓮子的功效 綠色這一顆是初秋養(yǎng)生法寶
- 秋季的到來也是很多植物的豐收季節(jié)，所以在秋季養(yǎng)生不用擔(dān)心食物的不足，同時還可以充分的利用秋季的應(yīng)季食物來養(yǎng)生。這個季節(jié)正是荷花開、新鮮蓮蓬上市的季節(jié)，蓮蓬是
- [養(yǎng)生食譜] 蓮子的吃法 大暑吃蓮子清熱解暑效果好
- 相信很多人都知道蓮子的功效與作用，知道它有清熱解暑的功效，因此很多人都會在這個炎熱的夏天想著法子吃蓮子。那么蓮子怎么吃好吃呢?下面我們就為大家介紹一下蓮子的
- [其他] 低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
- 說起堅果，大家的印象是營養(yǎng)、抗衰老、補(bǔ)充維生素、健腦，但容易熱量高、脂肪含量高，導(dǎo)致肥胖。關(guān)于堅果的熱量高這是不可否認(rèn)的事實，但是并不是所有的堅果熱量都高，反而
- [其他] 夏天多吃這一物防癌抗癌效果好
- 蓮子的功效相信很多人都知道，但是大家知道蓮子如何進(jìn)補(bǔ)嗎?在進(jìn)補(bǔ)的時候，又該注意什么呢?今天我們就來為大家介紹一下蓮子的做法，告訴大家吃蓮子注意事項，感興趣的朋友
- [保健藥膳] 蓮茸糖包
- 蓮茸糖包是一種寧心安神的食物，主要的療效就在于養(yǎng)心補(bǔ)脾，益腎固精。因此很多家庭都會制作品嘗，其中的制作材料有面粉、鏈子、白糖、豬油等，今天就從蓮茸糖包的做法及蓮
- [益壽食品] 吃蓮子的好處 常吃蓮子可以強(qiáng)心安神
- 說到蓮子，大家應(yīng)該都非常熟悉吧!蓮子是一種家喻戶曉的養(yǎng)生食品。吃蓮子的好處很多，不僅可以幫助我們強(qiáng)心安神還可以有效的降血壓，除此之外，蓮子的功效與作用還有很多，
