孕婦可以吃蓮子嗎 蓮子有哪些功效

  蓮子是一種營養(yǎng)價值很高的食物,很多人都喜歡吃,那么對于特殊的孕婦來說,蓮子可以吃嗎?蓮子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來看一下有關于蓮子的情況吧。

  孕婦可以吃蓮子嗎

  孕婦是能吃蓮子的。孕婦在孕期的時候很容易上火,而蓮子能夠降火,適量地吃還是很不錯的。蓮子中還含有微量元素鉀,鉀能夠使肌肉保持興奮狀態(tài),對人體的新陳代謝等有很大作用。但是蓮子是陰性的食物,好不要貪吃,這樣會致寒,對肚子里的寶寶也不好。

孕婦是能吃蓮子的

  蓮子有哪些功效

  1.防癌抗癌

  蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

蓮子善于補五臟不足

  2.降血壓

  蓮子里面含有一種物質(zhì)有降血壓的作用,一些血壓有問題的朋友可以適量的吃一些蓮子,對身體是很有好處的。

  3.強心安神

  蓮子還能夠強心安神,因為蓮子里面含有生物堿,這種物質(zhì)有強心的作用,對于一些心律不齊的情況,也有很好的效果。

  孕婦吃蓮子注意事項

  1.不宜空腹服用蓮子心

  蓮子心苦寒,不宜空腹服用。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之宜。胃寒怕冷者不喝蓮子心茶。蓮子心是寒性的,不適合長期服用,會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。

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