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[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130418養(yǎng)生堂:郭兮恒講睡眠不好如何調理
經過調查生活中有些人因為睡眠不好而失去生命的,這是為什么呢睡眠不好如何調理呢,睡眠不足又有哪些危害呢?敬請收看本期的養(yǎng)生堂聽聽郭兮恒的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調理 好睡姿讓你成為“睡美人”
在生活中,有些人總是會受到睡眠不好的困擾,嚴重影響到自己的學習和生活。睡眠不好容易導致人們情緒異常,危害健康。那么睡眠不好如何調理呢?又有哪些原因造成了人們睡眠
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調理 8個方法讓你輕松入睡
睡眠不好、失眠困擾著很多的人,你知道睡眠不好如何調理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以調理睡眠的方法來幫助大家提高睡眠質量,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下
[北京電視臺健康北京] 20120308健康北京:郭兮恒講睡眠不好如何調理
你晚上睡覺大概需要多長時間才可以入睡,是否會出現(xiàn)睡一會就會醒過看,然后睡睡醒醒的情況,睡眠不好如何調理?睡眠質量不好怎么辦?敬請收看本期的健康北京聽郭兮恒講被偷
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調理
隨著人們生活壓力的加大,很多人的睡眠質量都存在一定的問題。那么你知道睡眠不好如何調理嗎?睡眠不好的原因是什么呢?一起來了解下吧!睡眠不好如何調理睡覺前,可以喝一
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:李子勛講睡眠不足的危害
睡眠不好是該如何是好,一個人的睡眠不足會影響他一天的精神狀態(tài),夜晚本是身體休息的時間,但只因睡眠不好而得不到有效的休息,那么睡眠不好如何調理呢?敬請收看本期的健
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130401健康來了:吳大真講睡眠不好如何調理
生活中有很多的人都面臨著睡眠的問題,而且睡眠不好也會影響人的精神,那么你知道睡眠不好如何調理嗎?敬請收看本期的健康來了聽聽吳大真的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京
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[明星加油站] 20121110廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點通:王曉齋教如何睡覺
睡覺是個身體休息的過程,沒有一個好的睡眠就沒有一個好的精神狀態(tài),你知道如何讓自己睡的安穩(wěn)嗎?敬請收看本期的明星加油站來聽聽王曉齋老師教你如何睡個安穩(wěn)覺。下面是該
[明星加油站] 20121113養(yǎng)生一點通:王鳳岐講不生病的秘訣(下)
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[科學養(yǎng)生] 睡眠不好如何調理
你曾經有過翻來覆去的睡不著覺的經歷嗎?但凡是有過這種經歷的人都會覺得郁悶不堪,睡眠不好如何調理?先從改掉這7個壞習慣開始吧!睡眠質量不好怎么辦改掉7個壞習慣1.
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