太極拳里面是有很多的門派的，每一種流派，都有其獨(dú)特的特點(diǎn)，這是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是為什么現(xiàn)在會(huì)有這么多的人來(lái)練習(xí)太極拳的原因所在，每一種流派的太極拳效果都是非常的好，如果你比較感興趣的話，那么就一定要來(lái)了解一下了。
今天小編給大家介紹的就是關(guān)于太極拳中的楊氏太極拳，如果有感興趣的朋友的話，不妨來(lái)看一下這篇文章，太極拳里面有很多招式，每一種招式都有其名稱，這也是各個(gè)招式之間的分類，這些你都知道嗎?
如果都不知道的話，那么小編這就來(lái)帶你了解一下，希望可以對(duì)你有所幫助，這是一種非常好的強(qiáng)身健體之法，我相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助的，感興趣的話，下面就來(lái)和小編一起了解一下吧。
楊氏太極拳是歷史悠久的漢族拳術(shù)，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開(kāi)展，平正樸實(shí)，練法簡(jiǎn)易，因此他深受廣大群眾熱愛(ài)，開(kāi)展得為廣泛。楊式太極拳對(duì)手眼身法步有嚴(yán)格的要求，練拳和推手，手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。
楊式太極拳拳架舒展優(yōu)美、身法中正、動(dòng)作和順、平正樸實(shí)、由松入柔、剛?cè)嵯酀?jì)，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡(jiǎn)潔，深受一般大眾的喜愛(ài)，故而流傳廣。
楊式太極拳動(dòng)作要求如長(zhǎng)江大河，滔滔不絕。此動(dòng)作之完成，乃下一動(dòng)作開(kāi)端，綿延相續(xù)。心法上亦要求一氣呵成。
目前國(guó)家體委正式公布的88式、24式以及在許多場(chǎng)合表演的，都是這種楊式太極拳或由其演化而來(lái)。楊式又派生出李式、吳式太極拳，在太極拳界執(zhí)大旗地位。在全國(guó)八大太極拳門派中，源于永年的已占其五
楊氏太極拳汪脈老六路八十九式動(dòng)作名稱
第一段
1;太極起式2;攬雀尾3;單鞭4;提手上式5;白鶴晾翅6;摟膝拗步7;手揮琵琶8;左摟膝拗步9;右摟膝拗步10;左摟膝拗步11;手揮琵琶12;左摟膝拗步13;進(jìn)步搬攔錘14;如風(fēng)似閉15;十字手16;抱虎歸山
第二段
17;肘底錘18;左右倒攆猴(開(kāi)合五次)19;斜飛式20;提手上式21;白鶴晾翅22;左摟膝拗步23;海底針24;閃通背25;撇身錘26;進(jìn)步搬攔錘27;上步攬雀尾28;單鞭
第三段
29;云手二開(kāi)合(7次)30;單鞭31;高探馬32;右分腳33;左分腳34;轉(zhuǎn)身左蹬腳35;左摟膝拗步36;右摟膝拗步37;進(jìn)步栽錘38;翻身撇身錘39;進(jìn)步搬攔錘40;小七星錘41;右蹬腳42;左打虎式43;右打虎式44;右蹬腳45;雙峰貫耳46;左蹬腳47;轉(zhuǎn)身右蹬腳48;進(jìn)步搬攔錘49;如風(fēng)似閉50;十字手
第四段
51;抱虎歸山52;斜單鞭53;野馬分鬃(四次)54;上步攬雀尾55;單鞭56;玉女穿梭57;上步攬雀尾58;單鞭59;
第五段
云手三開(kāi)合(七次)60;單鞭下勢(shì)61;左金雞獨(dú)立62;右金雞獨(dú)立63;倒攆猴(五次)64;斜飛式65;提手上式66;白鶴晾翅67;左摟膝拗步68;海底針69;閃通背70;撇身錘71;進(jìn)步搬攔錘72;上步攬雀尾73;單鞭
第六段
74;云手一開(kāi)合(七次)75;單鞭76;高探馬77;白蛇吐信78;轉(zhuǎn)身單擺蓮79;進(jìn)步搬攔錘80;上步攬雀尾81;單鞭下勢(shì)82;上步七星83;退步跨虎84;轉(zhuǎn)身雙擺蓮85;彎弓射虎86;進(jìn)步搬攔錘87;如風(fēng)似閉88;十字手89;合太極
(以上共計(jì)89式，去掉重復(fù)動(dòng)作共計(jì)37式)
上面就是給大家介紹的一些關(guān)于楊氏太極拳里面的招式名稱等等，如果你對(duì)這些都還是不太了解的話，那么我相信這篇文章一定會(huì)對(duì)你有所幫助的，配合著一起學(xué)習(xí)，效果更佳。
