在當今生活中，很多人都向往像電視劇里面飛檐走壁，擁有絕世武功。其實生活當中，也存在著真正的武林高手。你看那些打太極拳的老者，他們就是世外高人。接下來就讓我們一起學(xué)習(xí)下太極拳到底分為哪些派別吧!
1、武當太極拳
很多人覺得太極拳不是張三豐創(chuàng)立的。但是武當派確實是有的。而且武當派里面還真的有一個武當?shù)奶珮O拳。
武當太極拳講究“拳打臥牛之地”，基本上兩米方圓足以施展，其中除螺旋纏絲外，另有九宮、八卦的內(nèi)容，其內(nèi)涵與當前流行的太極拳不盡相同。
武當太極拳的要決就是：拳隨心境，舒展綿長，恢宏大氣，容萬物于心。 武當太極拳以柔克剛、以靜制動，后發(fā)先至，能四兩撥千斤。
經(jīng)常打這種拳法，對我們的身體是有很多好處的。
太極拳的練習(xí)過程分三個階段：首先練形、然后練氣、后練神。其內(nèi)含功法主要有：吐納導(dǎo)引功、外氣采補功、混元站樁功。
2、陳式太極拳
陳式太極拳有陳式老架、新架之分。老架由清初河南溫縣陳家溝陳王廷所創(chuàng)。
陳式太極拳老架共有七個套路，現(xiàn)僅流傳第一路和第二路(炮捶)，大約道光咸豐年間，陳王廷五傳弟子陳有本去掉老架中的某些難度動作，編成陳式新架太極拳。
它更加重視自己內(nèi)部的氣息調(diào)整。
強調(diào)在意識主持下，頭頂、氣沉，放長身肢，通過旋腰轉(zhuǎn)脊帶動上肢旋膀轉(zhuǎn)腕，帶動下肢旋胯轉(zhuǎn)踝，使肢體在順逆纏繞中，促成內(nèi)外相合，節(jié)節(jié)貫穿。
陳式太極拳的動作有快、有慢，一般發(fā)勁時和轉(zhuǎn)換時快，動作過渡時慢，陳式太極拳有剛有柔，一般動作的終點剛，過程柔。
全套動作在快慢、剛?cè)帷㈤_合、曲直等矛盾的相互依存、互相轉(zhuǎn)化中，相連不斷，一氣呵成。
3、楊氏太極拳
楊褔魁(1799一1871)，字露襌，河北永年人。陳家溝陳德瑚在永年開中藥鋪，楊因家貧賣身到藥鋪為徒，后陳德瑚帶楊回陳家溝家中做些雜活。
陳氏十四世袓陳長興在陳德瑚家設(shè)武學(xué)，教后人習(xí)拳舞械。陳長興見楊聰明伶俐，作事殷勤，為人忠誠老實，又喜愛拳術(shù)，與陳德瑚商量后，乃收為徒弟，傳授太極拳。
楊練拳極下功夫，夜里鍊拳疲困時，僅在長板凳上打盹。這種長凳很窄，很快就跌下來，醒后繼續(xù)再練，如是者七年之久，拳乃練成。
經(jīng)老師與東家同意后，裝卷歸里，離開陳家溝(后又兩次拜訪陳家)。
楊露襌回家后，經(jīng)親友推薦到北京教拳，打敗許多名手，名聲大震，后到清宮王府教拲。
因習(xí)拳的都是些貴族子弟，為了適應(yīng)他們嬌嫩體質(zhì)的需要，便將陳氏太極拳套路中的纏絲勁及竄蹦跳躍發(fā)勁等難度較大的動作作了些改動，使其姿勢較為簡化，動作柔和，不縱不跳，后經(jīng)其三子健候修改成中架子。
再經(jīng)其孫澄甫的修改而成為目前流行較廣的楊式太極拲。
其特點是，拳架舒展、動作和順、姿勢柔軟。要求綿里藏針。揚澄甫(1883~1936)著有(太極拳使用法)、(太極拳體用全書)，曾在北京、上海、廣州等地傳拳，是的楊式太極拳一代宗師。
4、吳式太極拳
楊露襌在清宮王府教拳時，滿族人全佑從學(xué)之，后全佑又從學(xué)於楊班候(1837~1892 )。全佑傳其子鑒泉，后來鑒泉從漢姓為吳。
吳鑒泉(1870~1942)，拳架以柔化著稱，推手守靜而不忘動，形成了架式大小適中，柔和緊湊的特點。吳鑒泉曾在上海開辦拳社，培養(yǎng)學(xué)生，成為現(xiàn)代流行的以柔化見長的吳式太極拳。
5、武式太極拳
武禹襄 (1812~1880)河北永年人，初學(xué)同鄉(xiāng)楊露襌大架動作，后慕名至陳家溝，求長興公教拳，因其年歲已高(80余歲)，不再傳拳，其子耕耘走鏢山東，不在身邊，但見他求學(xué)心切，便將其介紹給陳氏同族十五世陳清萍。
陳凊萍的拳架小而緊湊，加圈纏絲，是陳氏小架拳派的支流。武禹襄學(xué)拳很下功夫，潛心專練。在楊式大架和陳氏小架的基礎(chǔ)上演變成為現(xiàn)在的武式太極拳。
后傳其甥李亦畬(1832~1892)，李再傳郝為真，(1849~1920)，郝傳其子月如、少如。月如以教拲為業(yè)，武式太極拳始在外傳。其特點，動作輕靈、步法敏捷、緊湊纏綿。
6、孫式太極拳
孫祿堂 (1860~1930)河北完縣人。先學(xué)形意拲，精通意理，兼習(xí)八卦。著有(形意拳學(xué))、(拳意迷真)等書。在北京有「活猴」孫祿堂的美名佳稱。
后又從郝為真學(xué)太極拳，將形意、八卦、太極拳融為一體，形成現(xiàn)在的開合鼓蕩，架高步活，獨具風格的孫式太極拳。
7、和式太極拳
和式太極拳是中國傳統(tǒng)太極拳流派之一。始自清末河南溫縣趙堡鎮(zhèn)太極拳家和兆元(1810——1890)，因地域亦被稱為趙堡太極拳。
和式太極拳以《周易》理論為基礎(chǔ)，像其形取其義用其理，移動周身處處走圓，無不是圈，行成周身無處受力，自然圓活。
和式太極拳強調(diào)理法自然，處處順其自然合乎自然，自然而然，形成輕靈圓活，順遂自然的特色。
和兆元出生于中醫(yī)世家，自幼習(xí)文學(xué)醫(yī)。1825年，師從本鎮(zhèn)拳師陳清平習(xí)武。后在北京供職，官授武信郎。在理學(xué)大家李棠階影響下，對太極拳進行了重大改革。尤使太極拳理論有了長足發(fā)展。
在拳架練法中由外形的無過不及，內(nèi)外相合和柔順連貫的陰陽動態(tài)平衡，促進內(nèi)在氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡，保持人體正常的生理功能和健康體魄，從而達到健身、療病、養(yǎng)生之目的。
8、簡化太極拳
國家體委以楊式太極拳為主，井輔以其他各流派的太極拳的動作，整理創(chuàng)編成簡化太極拳二十四勢、四十八勢、八十八勢等套路。
北京體育學(xué)院闞桂香女士在陳氏老架太極拳的基礎(chǔ)上，編寫了陳氏簡化三十六勢太極拳，河南省武術(shù)館教練陳小旺在陳氏太極老架、新架的基礎(chǔ)上，整編而成陳氏三十八勢太極拳。
