腳扭傷腫了怎么辦 腳扭傷怎樣快速康復(fù)(4)

  腳扭傷腫了吃什么

  中醫(yī)說消腫,可以多吃利水祛濕藥膳,例如用:木棉花、棉茵陳、扁豆、苡米、大福皮、燈芯花熬粥(這叫做“祛濕粥”)會有效的。或從西醫(yī)角度看,水腫是因為身體中水代謝不正常,大多數(shù)情況是維他命B1缺乏造成,您不妨試試每天三次,每次兩粒(共計100mg)內(nèi)服維他命B1藥丸,我想能奏效。如果無效,那就要延醫(yī)診治,不要耽誤。因為有些病引起水腫是臟器的變化所致,不是一般問題。例如由于甲狀腺分泌低下,引起的粘液性水腫,就是不能光靠服食維他命B1就能解決問題的。為慎重起見還是看看醫(yī)生為好。

中醫(yī)說消腫,可以多吃利水祛濕藥膳

  腳扭傷腫了用什么藥

  扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點消腫噴霧噴灑傷處,會感到舒服點。24小時后,內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

  如何避免腳扭傷腫

  應(yīng)該盡量減少激烈運動,可以嘗試使用護(hù)踝套。

應(yīng)該盡量減少激烈運動,可以嘗試使用護(hù)踝套

  腳扭傷復(fù)健治療的方法

  冰敷

  用碎冰或冰水裝在塑膠袋里,醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鐘。

腳扭傷腫了吃什么 腳扭傷腫了怎么辦 腳扭傷腫了怎么消腫 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...