肥胖者易中招,姿勢(shì)不良發(fā)病率高。
根據(jù)研究得知,年齡大者是退行性膝關(guān)節(jié)發(fā)病的重要原因。
遺傳
其次是遺傳,很多關(guān)節(jié)炎的患者都具有遺傳的現(xiàn)象,家族性聚集更加嚴(yán)重。
同時(shí)肥胖的人也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到壓迫,終形成關(guān)節(jié)炎。
職業(yè)
此病與職業(yè)有關(guān)。如運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期反復(fù)使用關(guān)節(jié),可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。
退行性關(guān)節(jié)炎主要的表現(xiàn)就是疼痛,早期為間斷性,后期為持續(xù)性,勞累和夜間疼痛較重,上下樓梯時(shí)明顯。而且關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“碾砂”樣磨擦音和關(guān)節(jié)彈響聲。
如果在發(fā)病的初期都不能夠完成上下樓梯、跑、跳、蹲動(dòng)作,那么到了后期行動(dòng)會(huì)更加的困難。由于重力的增加,關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)變形,尤其是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。此外,有些患者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。有的出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻,有的則出現(xiàn)短暫的關(guān)節(jié)絞索。
急性期建議休息,中醫(yī)推拿效果好。
治療退行性膝關(guān)節(jié)炎現(xiàn)行主要的方法是向關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物,這樣可以有效的保護(hù)軟組織,同時(shí)還應(yīng)該服用口服非類固醇類消炎藥、止痛藥、氨基葡萄糖類等藥物。
如果出現(xiàn)急性癥狀,好的方法就是休息下,如果出現(xiàn)發(fā)炎等癥狀,可以接受熱療的方法。熱療主要包括熱敷袋、紅外線、短波、超音波屬于熱療的部份,視病情需要可選擇不同的熱療工具。電療、雷射、水療也可視病況的嚴(yán)重程度而進(jìn)行, 對(duì)于解除發(fā)炎、止痛、促進(jìn)血液循環(huán)、增進(jìn)肌肉柔軟度、促進(jìn)組織修復(fù)各有一定的療效。
長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致退行性關(guān)節(jié)炎的主要誘因之一。尤其是加重關(guān)節(jié)、或者過度運(yùn)動(dòng)都會(huì)使得關(guān)節(jié)受到很大的創(chuàng)傷。
長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致骨骼的軟組織受到力不均勻。因此,一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議
上面所說的避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),并不是說就不能夠運(yùn)動(dòng),只要是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都能夠有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎癥。