舌苔發(fā)白吃什么好
中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同,不必硬套。舌苔發(fā)白同時伴有心急煩躁、失眠多夢,多是心經(jīng)有熱,病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水,當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克,濃煎后,每日多次含服。
膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺,或尿時感到小便發(fā)熱,有痛感,多是膀胱濕熱,即西醫(yī)講的泌尿系感染,可用白茅根、瞿麥、扁蓄等,水煎后當茶喝。
肝經(jīng)有火舌邊紅,苔黃偏干,眼睛紅赤腫痛,或經(jīng)常長麥粒腫,為肝經(jīng)有火,可用酒炮制過的大黃泡水喝。郭淑云認為,大黃性寒,有降泄作用,用酒炮制后,可將大黃藥力引到頭目,泄上焦之火。 肺經(jīng)有熱舌質(zhì)稍紅,苔薄黃為肺經(jīng)有熱,常見于感冒初期,或咽炎患者。伴有大便干結(jié)者可用冬凌草、大黃稍加煎煮,每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶,癥狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子,大便秘結(jié)加大黃。郭淑云教授說,中醫(yī)有個理論叫“肺與大腸相表里”,病毒性感冒初期,通過泄大腸宿便熱毒,以消除肺經(jīng)之火的方法,往往可以收到不錯的療效。
在中醫(yī)學(xué)中舌苔發(fā)白吃什么藥
中醫(yī)講舌苔白即為胃火過旺,有內(nèi)火。而“腎主骨”,發(fā)白是因腎虛了,再加上有內(nèi)火,可以說,是腎陰不足、內(nèi)火過旺之證,統(tǒng)稱陰虛內(nèi)熱。陰虛內(nèi)熱之人容易上火,舌苔發(fā)白。由于腎陰虛,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)不好,頭發(fā)便容易白。這種情況應(yīng)滋陰降熱、去火補腎。
首先在飲食上注意不要食用熱性食物,如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物,飲食宜清淡,以涼性食物為主,如冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、海帶、西瓜、柚子、雪梨等食物。特別是在下午多食西瓜,可起到滋腎陰、降內(nèi)熱的作用。
在起居上注意早睡早起,不要熬夜。做到這點可養(yǎng)肝腎,起到補腎的作用,這樣可以減輕頭發(fā)白。并且早睡早起還可令內(nèi)火不易生,舌苔便不易發(fā)黃。
每日頻飲決明菊花水(決明子8克、菊花5克泡水),可降內(nèi)火。也可飲用生地枸杞水(生地黃10克、枸杞子5克泡水),可腎滋陰涼血,效果奇佳。
若按以上所說堅持一段時間,內(nèi)火便可清除,內(nèi)火清除,舌苔便不會發(fā)黃,白發(fā)也會逐漸變黑。在此期間也可食用黑芝麻,可令白發(fā)變黑的速度快些。