膽俞:在背部,當(dāng)?shù)谑刈导幌?,旁開1.5寸。
脾俞:在背部,當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?,旁開1.5寸。
腎俞:在腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?,旁開1.5寸。
行間:第一、第二趾?jiǎn)?,趾蹼緣的后方赤白肉際處。
太沖:第一、第二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
陽(yáng)陵泉:位于人體的膝蓋斜下方,小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。
三陰交:在內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后緣。
(3)刮拭順序
先刮頸部大椎、背部大杼,再刮背部從肺俞至腎俞,然后刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交,刮下肢外側(cè)陽(yáng)陵泉,后刮太沖至行間。
(4)刮拭方法瀉法
在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴及背部大杼,用力要輕柔,不可用力過(guò)重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。然后刮背部肺俞至腎俞穴,由上至下,一次到位,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然后重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴、外側(cè)陽(yáng)陵泉穴,用刮板角部重刮,各30次,出痧。后刮足部太沖至行間穴,重刮,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
三、氣血虧虛
(一)癥狀
特點(diǎn)為毛發(fā)干枯,面色白光白,體倦乏力,舌質(zhì)淡。