體質(zhì)分類 知曉體質(zhì)養(yǎng)生更健康(12)

  實性體質(zhì)分類

  邪氣有余為實,故實性體質(zhì)主要是指體內(nèi)陰陽偏盛,痰、瘀等邪氣內(nèi)結(jié)所形成的素質(zhì)特征,常見以下五種體質(zhì)類型。

  ① 陰寒體質(zhì)

  系指素體陰氣偏盛之質(zhì)。見形體壯實,肌肉緊縮,皮膚紫黑,四體常冷,多靜少動,喜熱惡寒,舌質(zhì)淡,脈緊實。

  ② 陽熱體質(zhì)

  系指素體陽氣偏盛之質(zhì)。見體格較強健,面色潮紅或紅黑,有油光,目睛充血多目眵,口唇暗紅或紫紅,舌質(zhì)紅或暗紅、質(zhì)堅,舌苔薄黃或黃膩,脈緊實有力。

  ③ 痰濕體質(zhì)

  指由于體內(nèi)痰飲水濕潴留而形成的素質(zhì)特征。體形多肥胖豐腴,面色淡黃而暗,膚色白滑,鼻部色微黑,口中粘膩不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,大便正?;虿粚?,小便不多或微渾,脈濡或滑,苔膩。

  ④ 瘀血體質(zhì)

  指經(jīng)脈不暢,血瘀不行,或瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)狀態(tài)。此型多見于瘦人。

  毛發(fā)易脫落,面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷,膚色偏暗滯,或見紅斑、斑痕,或有肌膚甲錯,眼眶暗黑,或白珠見青紫,紅筋浮起,鼻部暗滯,口干,但欲漱口不欲咽,口唇淡暗或紫,脈弦或沉、細澀或結(jié)代,舌質(zhì)青紫或暗,或舌邊青,有點狀或片狀瘀點,舌下靜脈曲張。

  ⑤ 氣郁體質(zhì)

  指臟腑功能失調(diào),特別是氣機郁滯為基本狀態(tài)的體質(zhì)類型。

  以上所述體質(zhì)類型是按正虛、邪實分類,但臨床常見某些人群、特別是女性為主的群體,出現(xiàn)以肝郁不舒、氣機郁滯為特征的體質(zhì)狀態(tài)。見性格內(nèi)向,少言寡語,素多抑郁,遇事善于思慮,難以忘卻,多愁善感,嘆息曖氣,胸脅脹滿,脘腹脹悶,或多怒易急躁,口干苦等。

中醫(yī)九種體質(zhì)分類 肥胖體質(zhì)分類 陽虛體質(zhì) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...