3. 腳程變慢
當(dāng)我們累的時候,我們會放慢腳程,因為沒有了力氣,我們也經(jīng)常說人生的腳程要變慢一些,不然會錯過很多風(fēng)景,這些腳程的變慢,都是人為自主的選擇,而當(dāng)你衰老的時候,雙腿就會沒有了力氣,那么你的腳程就會在不自不覺中變慢了,這種變慢是因為雙腿不聽使喚了,偶爾走的快一點,接連幾天腰腿都會酸痛好幾天,嚴(yán)重的可能還伴有肌肉萎縮的情況出現(xiàn),所以要格外注意腿部的變化,及時發(fā)現(xiàn)衰老的跡象。
4. 頻繁的腿抽筋
缺鈣會伴有腿抽筋的表現(xiàn)癥狀,而隨著年齡的增長,我們?nèi)梭w對于鈣的吸收率會越來越低,而骨骼中的鈣構(gòu)成人體的支架,人體攝入的鈣大概有99%會到骨骼和牙齒中去,所以你出現(xiàn)頻繁的抽筋現(xiàn)象,說明你的身體中鈣的含量下降,甚至到了嚴(yán)重缺乏的狀態(tài),有可能是身體對于鈣的吸收能力下降,也是身體衰老的一種預(yù)警。
5. 無故的腫脹
血液在我們的身體中是在不停的循環(huán)著,這一循環(huán)的過程需要心臟來給予動了,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)我們?nèi)梭w的血液和血管有50%存在于我們的雙腿,所以一旦血液循環(huán)不好,首當(dāng)其沖表現(xiàn)在我們的雙腿,而腫脹是常見的表現(xiàn)之一,而如果血管出現(xiàn)勞損,腿上的血管會突然非常的清晰,這些癥狀,也足矣說明你的心、脾、腎等維持血循環(huán)的器官,可能出現(xiàn)了衰老的跡象。
阻止衰老依靠雙腿
人到中年以后,衰老的步伐就會加快,但是我們從古至今,從未停止對于衰老的抵抗,很多人會選擇各種奇怪的神丹妙藥,但是似乎并無起色,而俗話說樹老根先枯,我們?nèi)祟愐蚕褚豢每么髽湟粯樱坏┎饺胨ダ系能壽E,就會優(yōu)先從腿部開始衰老,因為人老了以后,腿部和大腦間的指令準(zhǔn)確性和傳導(dǎo)速度都會有所下降,所以不注意保養(yǎng)我們的腿部,就會“年久失修”,也就會加速衰老的提前到來。
結(jié)語:試想一下,如果人類沒有了雙腿,那么我們就無法直立行走,試問人類又怎么會在食物鏈的頂端,我們的雙腿不僅賦予我們無比的自信和美麗,還給予我們生存的能力,而腿向來有第二心臟的美譽,所以我們要知道它們給我們發(fā)出的衰老警報信息,養(yǎng)腿是一生的事業(yè)。