二、飲食
專家指出,不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人,以下食物要少吃:
1、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但它們被人體吸收后,異味會(huì)隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會(huì)讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
3、忌過(guò)多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì),因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
一些體味重以及狐臭情況比較嚴(yán)重的患者,則更應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無(wú)機(jī)鹽,這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出,并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進(jìn)排便,從而讓體味變得清新。
三、偏方
1、食鹽。食鹽有殺菌消炎的作用,對(duì)于細(xì)菌繁衍產(chǎn)生的氣味有一定的抑制作用。洗澡時(shí)只需要直接將食鹽抹在腋下,然后沖干凈就好。如果覺得洗澡這種事還是無(wú)法降低狐臭指數(shù),那么隨身攜帶一塊浸有海鹽水的棉塊吧,有需要的時(shí)候隨身擦拭腋下。
2、番茄汁。在洗澡時(shí),在浴盆中添加500毫升的番茄汁,然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘,每周泡2次,可以有效去除腋下的異味。番茄里有種成分,能很好的去除異味。
3、生姜片。生姜有殺菌的作用,洗干凈后切片外擦,每日2次,每次在雙腋窩擦約5分鐘。一個(gè)星期后,狐臭味會(huì)緩解很多,還能有效刺激汗腺。
4、藥粉。將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細(xì)末,搽于腋滑石陳石灰治狐臭麗取滑石、陳石灰各30克,研成粉末,外敷腋下,每日1次,常用可治愈狐臭。
結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于狐臭的相關(guān)內(nèi)容,對(duì)于狐臭的緩解小編在這里給大家支了幾招,大家回家之后可以自己試一下哦。另外有狐臭的人要保持心情平和,情緒不要太激動(dòng),同時(shí)也要少做出汗運(yùn)動(dòng)。