牙齒美白 八個方法讓牙齒自然靚白

  明亮的笑容能夠讓你更有魅力,但是如果露出的是一口大黃牙的話,那就會造成相反的結(jié)果了哦!那么怎么才能有效的實現(xiàn)牙齒美白呢?牙齒美白的偏方都有哪些呢?檸檬可以美白牙齒嗎?下面就讓小編為大家介紹下牙齒美白的方法吧!

明亮的笑容能夠讓你更有魅力

  目錄

  1、牙齒美白 2、牙齒美白偏方

  3、女性牙齒美白的方法 4、男性牙齒美白方法

  5、小蘇打能美白牙齒嗎 6、檸檬可以美白牙齒嗎

  7、吃什么可以美白牙齒 8、牙齒美白有哪些誤區(qū)

  牙齒美白

  不管對于什么人來說,牙齒都是非常重要的,那么牙齒美白應(yīng)該怎么做呢?牙齒保健又有什么需要注意的地方呢?今天小編就為大家準(zhǔn)備了牙齒美白的八個小貼士,讓大家能夠在美白牙齒的同時保護(hù)好自己的牙齒,趕緊一起來了解下吧!

  1、每年至少一次檢查

  即使再仔細(xì)地刷牙,也不可能保證絕對不會出現(xiàn)牙周病的問題,尤其是對那些已經(jīng)患上牙周病的人來說更是如此。所以進(jìn)行職業(yè)性的保健是很有必要的。

  成人每年都要至少做一次口腔牙齒檢查。牙周病患者要做好長期接受治療的準(zhǔn)備,每半年去正規(guī)醫(yī)院洗牙,除掉牙結(jié)石,預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。

  2、多吃高纖食物

  改善飲食結(jié)構(gòu),少吃含糖食品,特別是少吃軟性甜食,多吃富含纖維的耐嚼食物,這樣會增加唾液分泌,有利于清潔牙面。

  此外,肉、蛋、蔬菜、瓜果等,都是有益于牙齒健康的食物。

  3、別被“牙齒美容”傷著

  隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強(qiáng),口腔護(hù)理逐漸成為日益龐大的市場。

  因此,消費(fèi)者應(yīng)培養(yǎng)健康、合理的口腔預(yù)防保健消費(fèi)觀,根據(jù)自身口腔健康需求進(jìn)行保健消費(fèi)。

  4、正確的刷牙方法

  豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。生理刷牙法,指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。

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