關(guān)節(jié)響
不知道你是否有這樣的習慣，沒事的時候喜歡抖抖胳膊、抖抖腿，小編喜歡活動活動手指頭，這些都會出現(xiàn)咯咯的骨頭聲，一般沒有什么健康危害。因為我們關(guān)節(jié)腔中有潤滑氣體和氣體，當我們活動關(guān)節(jié)時，就會出現(xiàn)“啪啪”的聲音，這些都是正常的身體現(xiàn)象，不需要擔心。但如果你的關(guān)節(jié)響伴隨著疼痛，或者活動不靈活了，就需要注意了，可能是腱鞘炎等骨關(guān)節(jié)疾病。這時應該盡在去醫(yī)生骨科進行詳細檢查，做好預防和治療工作。
打鼾
打鼾俗稱打呼嚕，它是一種存在很普遍的睡眠現(xiàn)象，一般人都有打鼾的經(jīng)驗，我們常把它看作是睡覺很香的表現(xiàn)。其實，它對我們的身體健康危害很大，想象一下，打鼾使得我們睡眠突然停止，導致大腦不能正常運動，引發(fā)高血壓、心肌梗塞等突發(fā)性疾病。夜間睡眠時，如果打鼾導致呼吸停止2分鐘，容易在凌晨的時候出現(xiàn)猝死狀況。
研究顯示，肥胖、孕婦等都是打鼾主要的人群，如果打鼾出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦漲、嗜睡、記憶力下降、反應遲鈍等現(xiàn)象時，我們一定要注意，及時去醫(yī)院就診，以防引發(fā)心血管等方面的疾病。
打嗝
打嗝很多人都經(jīng)歷過，感覺特別難受，我們常用的就是憋氣法或者驚嚇法。一般我們都說憋氣時間一長，打嗝好的越快;或者在你無意識的的狀態(tài)下，被別人驚嚇一下，打嗝也會治愈。暫時的打嗝是一種正常的身體反應，不過，如果你長時間打嗝且很難治愈，就需要注意看看是否是膽囊炎、潰瘍等方面的疾病。當然，緊張、生氣、憤怒等激動的情緒也會導致我們打嗝。
小提示：如果你打嗝在24小時內(nèi)緩解，睡覺也不打嗝了，一般不會引發(fā)疾病;如果在24小時后還打嗝，睡覺了還是打嗝，那么說明你的身體可能有某些疾病。這時，我們應該就醫(yī)檢查身體健康狀況。
結(jié)語：身體是我們自己的，只有我們是了解它的。關(guān)于身體的“噪音”，我們要知道它什么樣的狀況是正常的，什么樣的時候是異常的，這樣才能對癥下藥。這些噪音困擾的不僅是我們自己，還有別人，所以我們找到它們真正的原因。解決它，給自己一個清凈的身體環(huán)境。
